V
主页
跳绳吗?粗腿翘臀那种。弓步侧甩跳5组,每组只有16个。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
跪姿直接上箱|老猫弹跳训练库
后三摇五连|老猫跳绳目前解锁难度最高动作,感觉比前四摇还要难。
四摇十五连,老猫跳绳周末两天训练成果!
55个三摇在B站能排第一?不服来战!
【老猫跳绳】暴力解锁全部七种交叉三摇(下)
三摇20连重绳与竞速绳原声对比|老猫跳绳
500g重绳双摇130连挑战,配上《龙拳》|老猫跳绳
跳绳不瘦?强度不够!四摇训练(10+)*8|老猫跳绳
无比酸爽!单脚双摇110连挑战|老猫跳绳
求大神指点!为什么双摇能跳200,交叉双摇却只能跳五六十?感觉很累,是跳得过高太用力?交叉幅度过大?甩绳细节问题?
反向双摇120连|老猫跳绳
反向交叉双摇90连挑战|老猫跳绳
老猫跳绳挑战PVC大白绳连续三摇40+。PVC绳和钢丝绳在影响跳绳的数量上的区别并没有想象那么大。
三种跳绳单脚交替双摇30连原声对比|老猫跳绳
跳了一个小时,体重减了一斤,只进步了一个|老猫跳绳 反向三摇31连
分享一种敏捷步跳绳,篮球、足球、搏击等都用得到。
跳绳偶遇小只因!阳康后首次尝试四摇
500g重绳双摇100连挑战|老猫跳绳
三款后交叉三摇|老猫跳绳 绳都蹦断了。断了但还能用。
老猫93个连三摇配合《本草纲目》|老猫跳绳
再进步!反向交叉三摇9连|老猫跳绳
加上反复横跳才能叫【滑雪跳绳】吧
后双摇50连挑战|老猫跳绳
初涉绳流(不用跳的跳绳)|老猫跳绳 700g重绳交了智商税但又没完全交
反向三摇45连,B站可以排第几?|老猫跳绳
伪反向双摇之反向滑雪跳|老猫跳绳
日本房价上涨导致一个家庭只能蜗居在一个很小很小的房间里~
跳绳吗?一组只跳30个那种
【4分钟跟练】篮球不落地在家练球tabata4【核心篇1】1.3kg加重球
【跳绳D9】天渐渐亮了,但路灯还没有熄
《12周像乔丹一样飞 JUMP ATTACK》动作分享3-1-5 抬高保加利亚弓步30秒极限反复
反向固定交叉双摇30连|老猫跳绳 薄弱环节似乎在胸肌
老猫戴口罩连续双摇291个,超额完成8个月前250个的小目标。
反向交叉三摇翻倍了|老猫跳绳
【跳绳D54】
【跳绳D62】跳绳+蹲起
引体9周结束,屈臂悬垂勉强撑1分钟|目标是悬垂90秒+10个引体……
三摇动作改进|老猫跳绳 双摇应该也是一个道理,希望可以帮到你
字猫1.5cm小楷【云腾致雨】
【跳绳D1】双摇跳到100了吗?