让你们看看上斜卧推的超级暂停～～
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练就D罩杯大胸～
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胸都抖到天花板了～～
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卧推130公斤惊魂一刻
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空腹晨练卧推，差点儿嘎了～
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"力量爆表！卧推120公斤5×4，挑战自我！"
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胸顶肌酸，大腿开胯～整！
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哥几个又来看窄推了～120被压了～被无情嘲笑～～
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推日训练之～抖动的胸肌～
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240斤，113腰围的脂包肌展背～～
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卧推140～险些断头台～粘滞有点多～
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状态不好就不要逞能～～
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日常之又被压了～～
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状态不佳，卧推变成了暂停卧推。
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卧推训练～～
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充血的胸肌～
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大腿抽筋儿专项训练～～！！！
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颅内压爆棚的训练！（真爆了）
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卧推？力量？晨练卧推～今天没有宿醉
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卧推废物～～
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下雨天气压低，推推110暂停都累。
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强化卧推锁定阶段～
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卧推140的划水～～
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上班48小时后的胸训～
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减载周背训～
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冲卧推PR，被救历险记～
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十几天没练了～飘了～～
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胸背合集～练完回家拿筷子都抽筋儿～
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120公斤深蹲10×10，12吨的容量～～
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累了，来一次减载训练！
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菜鸡卧推130
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力量训练硬拉
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灵感枯竭，无活儿可整，训练拉胯。
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“这是在拍片，捆绑play~”
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一天两练～～小臂都抽筋～～
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卧推训练日，表演140公斤卧推如何自救～～
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深蹲厉害的秘密～
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下了夜班来训练，状态低迷～
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爆蹲240，背上的杠铃印清晰可见！
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恢复训练两个月以来终于推起了140
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佛系深蹲