卧推140的划水～～
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胸都抖到天花板了～～
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练就D罩杯大胸～
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充血的胸肌～
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越菜越不想练～
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一天两练～～小臂都抽筋～～
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跟着大神训练！！
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探店布鲁克之卧推～～
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卧推废物～～
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卧推140～险些断头台～粘滞有点多～
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+7之力！
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胸顶肌酸，大腿开胯～整！
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大腿抽筋儿专项训练～～！！！
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246.8公斤激情深蹲！
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卧推130公斤惊魂一刻
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100公斤卧推怎么如此艰难～～
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生拉硬拽～～
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双腿无力的深蹲日
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40分钟～5个动作～累懵
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卧推训练日，表演140公斤卧推如何自救～～
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二百四十五斤的死肌肉摸篮筐～
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224公斤深蹲差点摔倒！！
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猜猜我280公斤蹲起来没～～
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十几天没练了～飘了～～
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国庆节后第一练，主练背辅项卧推，主打一个恢复～～
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卧推120五乘五～
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年前最后一舞～
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激情深蹲！！
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练背日～～加背部展示～
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酣畅淋漓的卧推
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多角度深蹲日～～改了改站距
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一期关于热身的长视频～～练前充分热身才能保证不受伤～
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240斤，113腰围的脂包肌展背～～
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状态不佳，划水。
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小菜鸡的拉夸卧推～～
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什么是核心呀？哈哈哈
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阳后第一练，固定器械划划水，小重量恢复～
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睡落枕了，练背脖子痛～
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久违的曲杆杠铃划船～～
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胸背合集～练完回家拿筷子都抽筋儿～
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健身户型看看