爆蹲240，背上的杠铃印清晰可见！
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背影杀手
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佛系深蹲
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俯身划船时看着屁股就是翘～
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野外阳台锻炼深蹲
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深蹲240公斤2×4，嗓子都力竭了。
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胸顶肌酸，大腿开胯～整！
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一做浑身就热还阳顶，不仅练腰还练腿，比深蹲、还阳卧还要好
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深蹲后的小重量硬拉打磨动作～～
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为什么体测要1000米？如果是负重深蹲！老子一定名列前茅！
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练背日～～加背部展示～
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40分钟～5个动作～累懵
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落枕了，杠铃深蹲脖子受不了。
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去年的100公斤窄距深蹲，蹲下去的时候挤裤裆。
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双腿无力的深蹲日
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分享一次激情满满的腿部训练！
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246.8公斤激情深蹲！
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硬拉240。手指头受罪了。
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大腿抽筋儿专项训练～～！！！
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年前最后一舞～
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久违的曲杆杠铃划船～～
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库存的深蹲200，好漂亮的动作，好漂亮的片！
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硬拉230.轻拿轻放。
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天气炎热～硬拉深蹲一起搞～就是莽！硬拉220做组，深蹲200做组！！
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卧推120五乘五～
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练就D罩杯大胸～
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高容量练背日～加背部展示～中途都低血糖了
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恢复训练以来的第三次硬拉！240公斤秒起！
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240斤，113腰围的脂包肌展背～～
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伏阳蹲提升阳气增加s强，每天练习30次坚持练习七天，七天后你会发现不一样的惊喜
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铁馆训练～感受铸铁磅片碰撞时悦耳的声音～
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当女子力量举运动员偶遇街头力量挑战会发生什么？
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山羊挺身让我腘绳肌疼了四天
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状态爆棚？原地起飞！！250深蹲做组！
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睡前健身，全身硬邦邦更睡不着了
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深蹲140kg，做组什么水平？网友直呼：太猛了！
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下夜班状态不佳，深蹲180养养生吧。
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最近训练片段～
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正确深蹲，屁股不要向后撅！
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色是少年第一关
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练背就划船