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教练,我想打篮球!
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继续改进one motion 三分球
压弹,甩鞭 one motion 三分球十一连。
三分球one motion 十连,这几天有点冷啊
one motion三分球十连。优化发力模式和力量传递。
压弹one motion 三分球十三连
找到one motion 三分球舒服的投篮节奏
one motion 三分球11连
1.5motion 三分球十一连
One motion三分球十连
one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂,然后才可以甩鞭。
好冷,我的one motion 三分球继续打磨
One motion 三分球12连,掌握压弹发力投三分很轻松
压弹One motion 三分球十连
压弹三分球10连
试了一下实战用这种不太行,还在找原因,共勉之!
脱氧的90秒,高心率三分球训练,累趴了14中12
one motion 三分球,还要沉淀啊
one motion 三分球10连
冬日阳光正好,投几个三分,还是有点冷啊
压弹one motion三分球14连
压弹one motion 三分球13连中,微调一下。
one motion 三分球要练习,也要实战,在实现中改进,练就有效。10连中。
one motion 结合球三分,台风不能打球了
one motion 结合球三分投篮训练,提升实战稳定性!
压弹one motion 最近投得好累
最近练的one motion 感觉可以突破一下瓶颈
小帅哥又陪我练球了哈哈
发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得!3
压弹吸拉one motion
压弹三分球12连
one motion 15连。coach fui 的发力模式轻松稳定。
One motion 压弹 三分球十连
压弹,甩鞭,拋拉,one motion 三分球十连。
one motion 三分球11连
投三分球协同发力很重要。
CBA状元谢智杰2分钟强度投篮投进了多少?
one motion 三分球10/11
压弹one motion 三分球十连
压弹one motion 11连中。
多练练one motion@coach fui