两个中学生要跟我单挑，哈哈。
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这单挑虽然没啥强度，但很有趣，练练三分和中投
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练习one motion 合球投篮。
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压弹，甩鞭 one motion 三分球十一连。
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one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理，为什么反复强调左手伸直是有道理的。
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为什么大家不防超远三分
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压弹one motion 三分14连中。钟摆，辅助手，有用。
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单挑了好久！体力是硬伤啊
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不要多余的动作one motion
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单挑之后的连续压弹one motion!
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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one motion我是这样热身的，连续命中有感觉。
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压弹one motion 三分球十三连
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脚伤还没好，忍不住来一波one motion 8 连中。
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合球三分
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one motion这是接近没体力的时候，压弹会不自然
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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养生单挑局，稍微出点汗比较好。
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烈日下的one motion三分球 31中27，烤熟了
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背后运球三分投篮one motion
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这场地挺好，适合one motion
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Coach fui One motion三分的钟摆原理，连贯流畅发力
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三分球会自动回来就不用捡球了哈哈
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右腿发不了力的one motion 三分球。@coach fui
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日常三分投篮练习 one motion.
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压弹one motion 三分球十一连
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one motion 三分球16连中。做好钟摆和甩鞭就会稳定。
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浅尝站投三分
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one motion 三分球12连，就是左手抛右手拉
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日常one motion10连中
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one motion 三分十一连
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one motion!离三分线远的肯定会有点小跳前的。
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one motion三分训练42投中33，后面太累了，差点没到80%
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压弹的中投和三分日常
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三分和两分的one motion
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急停中投还是要练习下的。
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摸索压弹one motion
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one motion 三分球42/52
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冬日阳光正好，投几个三分，还是有点冷啊
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One motion 三分球左边10连，右边10连+，可惜中间miss 了一个，不能20+
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one motion 三分球12连。这次重点是压下去然后向上出手