one motion 看看有什么不一样? @coach fui
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继续改进one motion 三分球
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one motion 压弹 三分球11连。
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one motion三分球十连。优化发力模式和力量传递。
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侧腕起球，one motion三分球十一连。
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one motion 结合球三分投篮训练，提升实战稳定性！
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合球压弹one motion 三分球，可以改善需要搓球的情况!
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右腿发不了力的one motion 三分球。@coach fui
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one motion 的几个三分。慢慢领略coach fui的要点
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压弹One motion 三分球十连
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one motion 三分球运球合球快速出手，提高稳定性。
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one motion 三分球要练习，也要实战，在实现中改进，练就有效。10连中。
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one motion 还在探索中！期待一起交流！@ coach fui
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撤步三分球投篮！向coach fui学习！
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寻找跳投的感觉！one motion 三分球10连
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继续研究coach fui one motion
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多练练one motion@coach fui
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one motion 三分球练习快速合球的技巧
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结合球压弹one motion三分球
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单挑休息后投几个one motion 保持手感
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one motion 压弹热身。@coach fui
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下班打卡！one motion 1.5motion
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好冷，我的one motion 三分球继续打磨
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发几个单独的one motion 后分享我所谓的one motion投篮心得！3
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压弹one motion三分球14连
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one motion 三分球10连，主打一个流畅
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不纯熟的背后运球接三分one motion.
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场地很舒服啊，来一波one motion 10连
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最近感觉遇到瓶颈，翻看coach fui的视频又有不一样的感悟。例如辅助手，压弹，只有练过之后才会有自己的体会。
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这场地挺好，适合one motion
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单挑之后的连续压弹one motion!
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one motion投篮练习！
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这是不是coach fui所说的压弹吸拉one motion？
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能健康快乐的打球足矣！one motion 投篮
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钟摆one motion 三分投篮
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急停中投还是要练习下的。
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太阳挺猛啊！结合球one motion三分球手感训练！
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coach fui 的one motion 钟摆理论，可以简单理解为充分沉球和利用惯性。
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三分球10连中，这算1.5motion ？
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努力吧骚年大叔one motion
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再来一波one motion 三分投篮练习