京东 11.11 红包
日常压弹one motion
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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压弹one motion 三分球13连中，微调一下。
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手机没空间了先上传压弹one motion
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继续感受one motion压弹
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one motion 压弹连中11球
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压弹one motion 三分球还是11连
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One motion 三分球 side step
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one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理，为什么反复强调左手伸直是有道理的。
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压弹one motion
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压弹吸拉one motion
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压弹one motion不断的练习会有不同的感悟
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日常三分投篮练习 one motion.
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又是练习one motion 撤步三分的一天
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one motion 压弹热身。@coach fui
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感谢coach fui one motion三分投篮练习
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压弹one motion三分球十三连。
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单挑之后的one motion 更有效果。
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右腿发不了力的one motion 三分球。@coach fui
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压弹三分one motion
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one motion 三分球14连。我的辅助手不能像coach fui 说的那样完全放在侧面，那样会不稳定对我来说，其他就是按他说的去做没毛病。
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压弹one motion 三分球十三连
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感受one motion发力
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烈日下的one motion三分球 31中27，烤熟了
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one motion 三分热身！
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最近练的one motion 感觉可以突破一下瓶颈
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连续压弹one motion
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压弹one motion 三分球
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侧腕起球，one motion三分球十一连。
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阳光正好来一串压弹one motion
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One motion 压弹三分球11连
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one motion三分训练42投中33，后面太累了，差点没到80%
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连续压弹one motion舒服
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压弹one motion 找回连续命中的感觉真好！
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one motion投篮练习！
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One motion 11连。想轻松投三分就用这种模式。
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one motion 三分12连
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one motion投篮
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one motion 三分球27/31
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1 motion shot
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再来几个one motion