京东 11.11 红包
如果知道想扣篮要花这么多钱，你还敢开始吗？#弹跳训练 #扣篮
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为什么跳得高能扣篮的人朋友会越来越少，今天告诉你为什么不能跟他们交朋友
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想提升弹跳，走完力量周期的这三个阶段，让你弹跳脱胎换骨#弹跳训练 #扣篮
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黑人的运动基因到底有多神奇……这个视频可能会颠覆你的认知
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深蹲可以成就你的扣篮梦，也可以摧毁你的扣篮梦，正确深蹲的重要性你不能忽视#弹跳训练 #扣篮 #深蹲
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【学员案例】弹性和爆发力是弹跳训练中不可缺少的，但一定不能忽略自身最基础的刚性#弹跳训练 #扣篮
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力量和弹跳之间的东西是什么？怎么从力量更快更好的过渡到弹跳？想扣篮你不容错过#弹跳训练 #扣篮
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在正确的训练方向上完善细节才有好的结果#弹跳训练 #扣篮
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什么人最没机会扣篮？看看你有没有这些特征#弹跳训练 #扣篮
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【无器械弹跳训练动作分享】其实哪有什么无器械，以前拿瓶水就当作负重了#弹跳训练 #扣篮
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针对自己的起跳类型安排针对性训练能帮助你更快完成扣篮！
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练弹跳可以慢但绝对不能伤，以下这两种人迟早受伤！ #弹跳训练 #扣篮
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要是看完还不知道怎么练持球起跳，你直接来打我
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这三种人练弹跳最可怕，要扣篮只是时间问题
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球场上80cm的弹跳是什么水平？
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易胖体质的人，扣篮天赋有多强？想扣篮，不要浪费你的天赋！#弹跳训练 #扣篮
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没有天赋是不训练，不提升自己的借口吗？嘴里说着“给我多少多少身高我也能扣”的其实往往是最没希望扣篮的那一个#弹跳训练 #扣篮
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如果你还在寻找正确的助跑起跳动作，这期视频会给你答案#弹跳训练 #扣篮
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勇敢开始，下一个扣篮的就是你！#弹跳训练 #扣篮 #运动表现
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这句话毁了太多人的扣篮梦
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想提升弹跳进了健身房却不知道怎么练？这六个训练动作全面带动你的弹跳提升，最后一个要点是新手一定要知道的#弹跳训练 #扣篮
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想知道自己还有没有机会扣篮？看完这个视频就知道自己的弹跳还有多少提升空间
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做这行这么久了，还是不知道怎么才能让他们放下手中的针线活，谁来帮我劝一下？#弹跳训练 #扣篮
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永远不要满足于你目前的高度，永远不要把勉扣看作你训练的终点#弹跳训练 #扣篮
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不会真的有人觉得练了弹跳打球会变得很厉害吧？
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扣篮根本不需要天赋
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可能你已经练了很久弹跳，但如果你不知道这两个点，那你依旧是小白，这期视频暗含干货#弹跳训练 #扣篮
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到底是外力保护比较可靠，还是自己的肌肉力量比较可靠？ #弹跳训练 #扣篮
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一年的系统弹跳训练会让你的球场表现发生什么变化
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最默默无闻却至关重要的肌肉，一直在替你负重前行#弹跳训练 #扣篮
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一米八能扣篮是什么水平，你的弹跳高度达到了吗？#弹跳训练 #扣篮 #弹跳
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弹跳高度一米是什么水平？很难吗？其实你上你也行
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你愿意为了这样的运动表现付出努力，保持自律一年吗？#弹跳训练 #扣篮
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拥有120cm弹跳是什么体验？世界上没有横空出世的天才，但是有一鸣惊人的勇者#弹跳训练 #扣篮
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为什么越想扣篮就越难扣篮，有多少人能真的因为实现扣篮改名呢
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一年的系统弹跳训练能让一个人发生多大变化，你愿意为此付出一年的努力吗？#弹跳训练 #扣篮 #运动表现
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想得到顶级弹跳，这些训练你练了几个？#弹跳训练 #扣篮
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千百次的刻苦训练不如一次好的选择#弹跳训练 #扣篮
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天天练都扣不了篮很正常，没练几天就能扣篮更是正常不过了#弹跳训练 #扣篮
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教练视角记录一米八学员四个月从摸不到框到扣进，其中出现不少干货知识，希望能对你有帮助并激励到你#弹跳训练 #扣篮 #扣篮梦
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球场上这种人最令人讨厌，你有遇到过吗