微习惯第1年60天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年54天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第251天: . 今天30个深蹲，没恢复，简单做下
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微习惯第1年91天：每天至少一个俯卧撑，今天48个。
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微习惯第1年100天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第1年79天：每天至少一个俯卧撑，今天45个。
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微习惯第1年99天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年158天：每天至少一个俯卧撑，今天30个。开始尝试换动作了。
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微习惯第1年68天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年51天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年188天：每天至少一个俯卧撑，今天41个。
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微习惯第340天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第343天：每天一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年84天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第355天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第326天：每天一个俯卧撑，今天30个.好累，今天少做点
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微习惯第1年13天：每天一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年24天：每天一个俯卧撑，今天35个
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微习惯第1年56天：每天至少一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年22天：每天一个俯卧撑，今天42个
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微习惯第1年118天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。做人要时时思危、思变、思退，才能在任何变故面前镇定自若
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微习惯第331天：每天一个俯卧撑，今天30个.昨天做了引体，手臂酸痛，今天少做点
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微习惯第330天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年136天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.
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微习惯第1年130天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年98天：每天至少一个俯卧撑，今天51个。
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微习惯第1年40天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第334天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年131天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做的越来越顺畅了
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微习惯第255天: 每天1个俯卧撑。今天42个.
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微习惯第1年128天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年34天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第1年50天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年9天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第364天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第353天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年152天：每天至少一个俯卧撑，今天60个。感觉拖鞋做的更多 哈哈
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微习惯第1年150天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年142天：每天至少一个俯卧撑，今天42个，支架做的比较累
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微习惯第321天：每天一个俯卧撑，今天42个. 状态还行，多做俩。