微习惯第1年67天：每天至少一个俯卧撑，今天43个。
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微习惯第1年92天：每天至少一个俯卧撑，今天46个。
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小肌肉男俯卧撑打卡来了
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自律第59天。微习惯: 每天1个俯卧撑今天36个。不知是不是今天做的更标准，感觉有点累
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微习惯第87天: 每天1个俯卧撑今天40个换前置摄像头喽
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微习惯第1年126天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，游泳了太累，少做点
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微习惯第224天: 每天1个俯卧撑. 今天32个.酸痛好一些，还是少做几个，让肌肉慢慢恢复
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微习惯第197天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个.手臂疼，昨天做多了
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微习惯第1年55天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第220天: 每天1个俯卧撑. 今天34个.
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微习惯第1年60天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年100天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年68天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第172天: 每天1个俯卧撑今天30。恢复一点，多做几个
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微习惯第1年52天：每天至少一个俯卧撑，今天30个，手臂太酸了，昨天运动量太大，本来想在床上只做一个，还是爬起来了
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微习惯第360天：每天一个俯卧撑，今天43个.
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微习惯第1年82天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第123天: 每天1个俯卧撑今天40个. 有道无术,尚可求术;有术无道,止于术
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微习惯第214天: 每天1个俯卧撑撑. 今天30个.太晚了，都没精神了，简单做一下就行
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微习惯第211天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个. 端午安康
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自律第17天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日30个最后几个不太标准 没关系 下次做标准就好
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微习惯第151天: 每天1个俯卧撑今天40个. 切记，本周日上班。。。
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微习惯第100天: 每天1个俯卧撑今天41个。不知不觉100天了，一开始只能做25个，现在能做40个，慢慢成长。
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微习惯第163天: 每天1个俯卧撑今天40个. 阻止我脚步的，并不是我所看得见的东西，而是我所无法看见的东西
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微习惯第139天: 每天1个俯卧撑今天35个.还没恢复好，简单做一下吧。谏言：挡在你前面的，只有你自己。
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微习惯第1年99天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年84天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第155天: 每天1个俯卧撑今天42个.
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微习惯第89天: 每天1个俯卧撑今天42个今天去朋友家吃饭，聊天，开心的一天。
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第203天: 每天1个俯卧撑撑. 今天34个.
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微习惯第1年81天：每天至少一个俯卧撑，今天45个。
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微习惯第1年2天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年54天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第315天: 每天一个俯卧撑。今天42个。
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微习惯第320天：每天一个俯卧撑，今天32个. 有点热，少做几个。
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微习惯第1年108天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第191天: 每天1个俯卧撑撑. 今天40个.心不苦，则智不开；心不死，则道不生
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微习惯第1年18天：每天一个俯卧撑，今天43个
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自律第20天微习惯: 每天1个俯卧撑 今日34个
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微习惯第170天: 每天1个俯卧撑今天30。负重加电脑。抬头看路边有多少辆能搭的车，远比不知疲倦地赤脚奔跑更有意义