微习惯第1年228天.每天至少一个俯卧撑，今天50个,天气巨热，还好有空调
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微习惯第1年199天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年208天：每天至少一个俯卧撑，今天55个
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微习惯第1年182天：每天至少一个俯卧撑，今天40个。
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微习惯第1年112天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年214天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年187天：每天至少一个俯卧撑，今天38个。
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微习惯第1年117天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年132天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.
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微习惯第1年123天：每天至少一个俯卧撑，今天55个
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微习惯第1年143天：每天至少一个俯卧撑，今天46个，支架做的比较累
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微习惯第1年133天：每天至少一个俯卧撑，今天50个.
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微习惯第1年221天：每天至少一个俯卧撑，今天50个
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微习惯第1年131天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.做的越来越顺畅了
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微习惯第1年108天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年129天：每天至少一个俯卧撑，今天53个
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微习惯第281天: 今天45个. 道观里的道士每天都有功课。虽然我当不了道士，但我每天把做俯卧撑当功课。
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微习惯第1年114天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。
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微习惯第1年141天：每天至少一个俯卧撑，今天50个，还没恢复，后面做的好累
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微习惯第284天: 每天一个俯卧撑。今天40个.
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微习惯第1年191天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。晚上电闪雷鸣啊
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微习惯第1年50天：每天至少一个俯卧撑，今天40个
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微习惯第1年189天：每天至少一个俯卧撑，今天42个。
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微习惯第322天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年102天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。现在状态正常的情况下，已经能稳定50个了
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微习惯第285天: 每天一个俯卧撑。今天40个.
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微习惯第1年233天.每天至少一个俯卧撑，今天53个
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微习惯第1年7天：每天一个俯卧撑，今天40个.
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微习惯第1年100天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年136天：每天至少一个俯卧撑，今天52个.
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微习惯第1年60天：每天至少一个俯卧撑，今天30个
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微习惯第1年118天：每天至少一个俯卧撑，今天53个。做人要时时思危、思变、思退，才能在任何变故面前镇定自若
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微习惯第1年149天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年128天：每天至少一个俯卧撑，今天52个
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微习惯第1年226天.每天至少一个俯卧撑，今天46个
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微习惯第1年180天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。又颓废一天。
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微习惯第1年185天：每天至少一个俯卧撑，今天50个。
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微习惯第1年111天：每天至少一个俯卧撑，今天52个。
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微习惯第1年48天：每天至少一个俯卧撑，今天45个
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微习惯第283天: 每天一个俯卧撑。今天42个.
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微习惯第1年24天：每天一个俯卧撑，今天35个