V
主页
跑步VS公路车,到了山路必须给公路车上一课!【第5集周末跑山】
发布人
“勇者无畏,强者无敌” 马拉松12周备训计划-第2周周末26公里跑山,力量/跑步/美景同时兼顾
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【周末高强度有氧】 辣堡管够,吃不了兜着走
【后续】本以为5小时从报国寺到峨眉金顶已经够炸裂了,没想到下山更离谱!
兄弟首马252,给他乐的嘴都合不上了!
救命啊,跑又跑不过,卷又卷不动,我跟他们拼了!
【周末长距离】不睡觉,光跑步。这里有一例反面教材,大家了解一下
我们辣堡是吃饱了!最后必须要让马拉松一级也尝尝辣堡是什么滋味!!!
我悟了!原来网上常看到的5分配是指5m/s的配速
【跑山】汗流浃背了吧,兄弟
200万的跑步机,5m/s测一下跑姿
【第一视角】从黑夜跑到白天,谁懂啊,家人们!
二百多的碳板鞋,给它上上强度,看看怎么个事【倒金字塔间歇课】
今天被50岁大哥上一课
这步让我跑的乱八七糟的,辣堡反正我是吃饱了!
周末没比赛,我要跑8个!
兄弟们,我太疑惑了!四两面怎么就成减脂餐了???
跑步有搭子是有多尽兴!
一个人跑35公里的体验感就是再也不想一个人跑了!
4个5000米,疯了家人们
长距离拉练真难熬啊
周末不参赛,陪朋友们跑一跑
【夜跑】离京一年,再回早已物是人非,来过又好像没来过
挑战跑步搭子的秘诀:趁他病要他命!
又是被拉爆的一天,舒服
没感觉啊。峨眉山认真点从报国寺到金顶用不了5小时吧
讲真的,有这帮跑步搭子真是我上辈子修来的福气!
【周末长距离】今年端午不吃粽子,辣堡管饱!
疯了!感觉自己现在强的可怕!一个人居然pb了!
辣堡准备好了,河南老乡有没有能跑的?
周末长距离:从14公里就想好摆烂的理由了,这下没完成不怪我了吧
我兄弟首马252,我酸死了!
一个人舒服户外露营 太刺激了
爽!简简单单雨中35km长距离
谁家好人五一假期最后一天还早起拉练长距离啊!
【周末长距离】单休,一大早集结6大好人长距离LSD拉练,buff叠满了,看谁能好到最后!
小小瓦屋山,建议别来了!(尤其下雨天)
记住,跑步,男人不要太为难自己!女人也是!
行,一帮人轮流上阵请我吃辣堡,你们行啊(8×1.6km间歇)
跑步有搭子到底有多爽!
最近跑量有点大,血槽空了,家人们
离大谱家人们,我必须实名吐槽pg手表,10公里吃了210米!