跑步VS公路车，到了山路必须给公路车上一课！【第5集周末跑山】
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【周末高强度有氧】 辣堡管够，吃不了兜着走
...
【后续】本以为5小时从报国寺到峨眉金顶已经够炸裂了，没想到下山更离谱！
...
兄弟首马252，给他乐的嘴都合不上了！
...
救命啊，跑又跑不过，卷又卷不动，我跟他们拼了！
...
【周末长距离】不睡觉，光跑步。这里有一例反面教材，大家了解一下
...
我们辣堡是吃饱了！最后必须要让马拉松一级也尝尝辣堡是什么滋味！！！
...
我悟了！原来网上常看到的5分配是指5m/s的配速
...
【跑山】汗流浃背了吧，兄弟
...
200万的跑步机，5m/s测一下跑姿
...
【第一视角】从黑夜跑到白天，谁懂啊，家人们！
...
二百多的碳板鞋，给它上上强度，看看怎么个事【倒金字塔间歇课】
...
今天被50岁大哥上一课
...
这步让我跑的乱八七糟的，辣堡反正我是吃饱了！
...
周末没比赛，我要跑8个！
...
兄弟们，我太疑惑了！四两面怎么就成减脂餐了？？？
...
跑步有搭子是有多尽兴！
...
一个人跑35公里的体验感就是再也不想一个人跑了！
...
4个5000米，疯了家人们
...
长距离拉练真难熬啊
...
周末不参赛，陪朋友们跑一跑
...
【夜跑】离京一年，再回早已物是人非，来过又好像没来过
...
挑战跑步搭子的秘诀：趁他病要他命！
...
又是被拉爆的一天，舒服
...
没感觉啊。峨眉山认真点从报国寺到金顶用不了5小时吧
...
讲真的，有这帮跑步搭子真是我上辈子修来的福气！
...
【周末长距离】今年端午不吃粽子，辣堡管饱！
...
疯了！感觉自己现在强的可怕！一个人居然pb了！
...
辣堡准备好了，河南老乡有没有能跑的？
...
周末长距离：从14公里就想好摆烂的理由了，这下没完成不怪我了吧
...
我兄弟首马252，我酸死了！
...
一个人舒服户外露营 太刺激了
...
爽！简简单单雨中35km长距离
...
谁家好人五一假期最后一天还早起拉练长距离啊！
...
【周末长距离】单休，一大早集结6大好人长距离LSD拉练，buff叠满了，看谁能好到最后！
...
小小瓦屋山，建议别来了！（尤其下雨天）
...
记住，跑步，男人不要太为难自己！女人也是！
...
行，一帮人轮流上阵请我吃辣堡，你们行啊（8×1.6km间歇）
...
跑步有搭子到底有多爽！
...
最近跑量有点大，血槽空了，家人们
...
离大谱家人们，我必须实名吐槽pg手表，10公里吃了210米！