京东 11.11 红包
100kg蹲一蹲，疫情赶紧结束把。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
锁骨太短了，拼命练肩
...
赛前状态
...
层次分明
...
祝大家减少伤病
...
腹肌训练
...
3月2日胸部训练
...
学生赛前9天
...
今年好好练手臂
...
胸大肌训练集锦
...
还有6周
...
韩国职业赛，赛前12天
...
好的动作，看起来都舒服
...
胸部训练记录
...
【凯哥哥全力以赴】更新了一条视频，快来围观！
...
足背屈（3）
...
【凯哥哥全力以赴】最新视频已上线，快来围观！
...
比赛结束。
...
赛前2个月
...
韩国赛前4天
...
到达韩国，赛前4天了
...
力量很弱，刺激必须到位
...
休息日练练
...
腹肌
...
划水腿子
...
提高强度，控制时间
...
赛前7天
...
郑州训练营
...
跟学生一起训练
...
练肩不要疼
...
记录
...
日常训练后的造型训练
...
不要再给自己找借口了
...
睡眠更重要
...
慢慢进步
...
生米对比米饭
...
很小的一些细节，就能决定肌肉受到的刺激
...
马上比赛了，期待。
...
肌酸，放心大胆的喝起来
...
追赶偶像的步伐，视频是刚比完北京一星期的时候，体脂低。希望下次跟康哥同框，能有进步。