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暂停硬拉120kg
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一次颈前深蹲120kg,准备过大年
相扑硬拉135kg
好久不见,工作久了出出汗
硬拉185.5kgx3
铁馆约练好基友,硬拉195.5千克失败
颈前深蹲训练120kgx5
稍稍练把暂停硬拉
颈前深蹲120kg7次
硬拉130kg
硬拉140kgx9
硬拉160kg
130kg 六角杠铃硬拉,拉到爆青筋了😱😱😱
相扑硬拉130kg8次
大冷天硬拉135kgx6
练练短暂停深蹲120kg8次
硬拉摸一下170kgx3
硬拉完去湖上划了1小时船,不错
背部训练日,硬拉训练
本周训练卧推120kg硬拉175kg
又是菜菜的硬拉训练150kg
硬拉还得靠气氛组
安全杠深蹲148kgx6
暂停卧推105kgx3
冬天硬拉手汗多
小臂可以拎些重物了,硬拉160kgx4
卧推115kg,体重稳定在70kg
硬拉的时候要微笑
2个月完全没锻炼be like
卧推120kgx4
一周训练集合
深蹲127kg+硬拉140kg
胸肌训练日完整视频,卧推
坐姿弯举训练
5月14日宁波一号铁馆约练猛比好兄弟(硬拉+卧推)
近50岁的老人竟然对杠铃做出这样的举动
记录硬拉训练
卧推+弯举
恢复训练卧推100千克8次
硬拉135.5千克x10次
颈前深蹲120kgx5