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拳击是一个博弈的过程,不仅仅是一味地进攻,要有布局,有思路,跟下棋一样。
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学习具体技巧前,先理解正确的发力思路才是王道。
拳击经典躲闪反击技术
拳击一二直拳的秘密
控制距离,环绕刺—接后直,后直打透!Boom!结束战斗~
学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
迎击前摆后勾:失之毫厘差之千里!
一个好的习惯,会让你少挨很多拳。日常训练中一定要养成一个好的习惯。
把握进攻时机
出拳协调性:1后撤12后撤121后撤1212后撤,以此类推。不要发力,脚到手到,做到协调、连贯。
移动攻防转换:拳击的进攻与防守并不是互相独立的,而是是密切配合进行的,每一次进攻,都要有一个正确的防守来抵御对方的潜在进攻,每一次防守,也是下一步进攻的起始。
躲之后马上接拳反击,犹如一个动作。
上下结合:指上打下,上-下-上,调动着打;轻重结合:轻的做干扰做铺垫,重的是目标。
脚下移动你必需要多下功夫
实战技巧 变向击打
实战中不要一味的光想着打,要多观察,抓准时机、打反击打迎击。
组合拳要上下内线外线结合,让对手防不胜防。
为什么平时训练动作打得非常漂亮,但是实战打不出来?
刺拳得有破坏性,没有威胁的刺拳也是起不到作用的,要快若闪电、重若铁锤。
重拳是加速度+精准度,不是靠发狠力打出重拳。首先要放松,让手臂像一条末端挂了重锤的绳子一样甩出去,出拳过程中不要混身使劲想着憋重拳,松是为了最后的紧。
拳击中要会诱击对手,给对手制造陷阱。
在实战中,如果你会打迎击。对手将不敢贸然进攻。
所有人都知道小打大,要缩短进攻距离,但是抱着头硬顶是推不进去的,一定要有动作,通过假动作佯攻,拉近距离,贴靠-上肢多移动闪躲,上下调动着打。
拳击实战中,利用假动作可以给对手制造很大的麻烦,同时也可以帮助自己创造很多有利的进攻时机。
上步组合重拳要点在脚下看完你就明白
拳击实战中,要学会创造进攻角度,才能重创对手。
高水平拳手在实战时,表现出强劲有力的功放动作,突然迅速、攻势凌厉!
拳击中的斗智斗勇
实战技术解析—迎击
在拳击中,你不会上体移动,你就是个沙包。
拳击经典动作,近距离后手直拳
最新视频来袭,快来看看吧!
单拳易躲,组合难防,wBC拳王教你组合拳的闪躲
反是反复试探,应是回应。即指投石问路以观察对方反应,然后再施行对策。
学习—练习—复习,这是一个完整的学习过程,你造么~~
动作连贯性并不是把拳连续起来快速的打出去就可以了。
空击是通过想象力与假想敌进行博弈的训练。
网友频道发问:“对方不配合怎么办?这样练不会被对方反击吗?”——练习过程就是要配合啊,配合练习、有目的进行练习。通过反复练习、运用,才能变成你自己的技能。
实战技巧:近距离前勾后直前摆组合
我怀疑你是来炫技的——10秒实战打出4种防守技术
洲际拳王教你勾拳发力细节