上下结合：指上打下，上-下-上，调动着打；轻重结合：轻的做干扰做铺垫，重的是目标。
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迎击前摆后勾：失之毫厘差之千里！
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拳击一二直拳的秘密
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经典前摆后直反击
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组合拳要上下内线外线结合，让对手防不胜防。
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躲闪反击技术
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在拳击中，你不会上体移动，你就是个沙包。
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“如何判断对方的出拳和自己进攻的时机”——条件对练
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高水平拳手在实战时，表现出强劲有力的功放动作，突然迅速、攻势凌厉！
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打好前手刺非常重要：1丈量配合步伐拉近距离，追击2声东击西，假动作迷惑3破坏对方重心，打乱对方的进攻节奏4控制距离，寻找进攻机会5试探干扰，让对方做反应，抓空档
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后撤前刺后直
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重拳是加速度+精准度，不是靠发狠力打出重拳。首先要放松，让手臂像一条末端挂了重锤的绳子一样甩出去，出拳过程中不要混身使劲想着憋重拳，松是为了最后的紧。
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学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
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反是反复试探，应是回应。即指投石问路以观察对方反应，然后再施行对策。
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格挡反击技术
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一个好的习惯，会让你少挨很多拳。日常训练中一定要养成一个好的习惯。
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前手拳的运用
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实战中根据对手的风格，及时调整自己的战术。
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洲际拳王教你上体移动
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张志磊谈到奥运变性拳手，为中国选手杨柳鸣不平
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为什么平时训练动作打得非常漂亮，但是实战打不出来？
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实战技巧 变向击打
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躲之后马上接拳反击，犹如一个动作。
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俗话说的好，最好的防守就是反击，只有在实战中不断对抗，总结和发现不足才能提升自我战术水平。
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迎击前手摆
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近距离勾摆组合连击——中线面门、腹部，左右外线头、腹，6个点，勾摆多个点多角度变换击打，很难防的住。
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练好上体移动，是可以提升拳手的拳感和自信心
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我怀疑你是来炫技的——10秒实战打出4种防守技术
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把握进攻时机
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在传奇训练两个月，在白领比赛中的精彩表现。
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拳击经典躲闪反击技术
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实战技巧：前手勾拳，勾肋挑头
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瞄准对方的中线，转体、蹬地、送肩、出拳，要干净流畅，不要有多余动作。
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针对前手刺的后摆迎击tips:我动，你就动！快速！果断！
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迎击是需要洞察对方出拳意图，敌动我就动，后发先制
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拳击中的斗智斗勇
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拳击经典组合拳——一一二
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距离一到，挑头后勾，咻，结束战斗！
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来自我们苏程总教练的隔空压迫感！——实战中的距离把控：进攻时，要给到对方可击打距离，才可以抓对方进攻的漏洞；不想进攻时，把距离拉远，不想打你，你也打不到我。
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动作连贯性并不是把拳连续起来快速的打出去就可以了。
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上体移动技术