卧推110kgx5次
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卧推100kg4次 tfcc零痛感
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卧推100kg8次
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颈前深蹲140kgx1，110kgx9
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伤后第一次正式卧推训练！
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颈前深蹲训练120kgx5
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卧推100kgx8
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一次颈前深蹲120kg，准备过大年
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颈前深蹲120kgx5
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好久不见，工作久了出出汗
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深蹲160.5kgx5
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2个月完全没锻炼be like
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过完年也要开始锻炼减肥了
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恢复训练卧推100千克8次
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卧推102.5kg8次，本细猴躺上面和躺床上一样
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深蹲140千克10次
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深蹲110kg18次
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卧推115.5kgx2
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颈前深蹲120kg7次
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卧推120kgx4
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轻松卧推102.5kg8次
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牛仔裤大法卧推102.5千克11次
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希望新的一年更强壮更健康
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胸肌训练日完整视频，卧推
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暂停卧推105kgx3
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卧推107.5kgs x 7
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坐姿弯举训练
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小臂可以拎些重物了，硬拉160kgx4
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5月14日宁波一号铁馆约练猛比好兄弟（硬拉+卧推）
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激情卧推115kgx4
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硬拉摸一下170kgx3
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卧推112.5kgx4
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卧推+弯举
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卧推开肘小王子推112.5kg时再次被压
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深蹲真是快乐到模糊
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戒骄戒躁卧推107.5KGx4次
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硬拉完去湖上划了1小时船，不错
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卧推112.5千克5次+杠铃弯举（三头+二头）
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硬拉130kgsx6
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周一完整卧推录像
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卧推120kgx5次