卧推100kg8次
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卧推100kg4次 tfcc零痛感
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恢复训练卧推100千克8次
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奖励区一哥决定奖励自己一组卧推115kgx4
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一次颈前深蹲120kg，准备过大年
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好久不见，工作久了出出汗
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2个月完全没锻炼be like
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卧推102.5kg8次，本细猴躺上面和躺床上一样
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颈前深蹲140kgx1，110kgx9
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过完年也要开始锻炼减肥了
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卧推110kgx6
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安全杠深蹲148kgx6
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胸肌训练日完整视频，卧推
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卧推100kg8次
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周一完整卧推录像
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计划100x9，奈何手抖的和刚练完三头一样
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卧推训练110kg3次
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自诩卧推开肘皇帝
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激情卧推115kgx4
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希望新的一年更强壮更健康
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牛仔裤大法卧推102.5千克11次
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深蹲110kg18次
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SSB深蹲1385.kg8次
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卧推+弯举
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卧推开肘小王子推112.5kg时再次被压
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小臂可以拎些重物了，硬拉160kgx4
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大冷天硬拉135kgx6
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卧推110kgs/242.5lbs
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硬拉130kgsx6
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深蹲真是快乐到模糊
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硬拉的时候要微笑
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本周训练卧推120kg硬拉175kg
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冬季胸肌增肌训练D1
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卧推107.5kgs x 7
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颈前深蹲训练120kgx5
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硬拉完去湖上划了1小时船，不错
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5月14日宁波一号铁馆约练猛比好兄弟（硬拉+卧推）
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常规卧推和二头肌弯举
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卧推118kgx5次，积极找回训练状态
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国庆4人完整胸肌+肩膀训练
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戒骄戒躁卧推107.5KGx4次