急停合球one motion?
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one motion 三分，都领悟了钟摆和吸拉理论了？
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one motion投三分的一个重要技巧是要学会折小臂，然后才可以甩鞭。
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压弹one motion 三分球13连中，微调一下。
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这是不是coach fui所说的压弹吸拉one motion？
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one motion 三分球11连，甩鞭压弹
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One motion 三分球 Catch &shoot 17/20
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Coach hui的钟摆理论，吸拉理论其实与我们平时接触的沉球顶肘异曲同工，不过他加入了自创的术语让人看起来有点似是而非，原理是一样的。
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压弹One motion 三分球19连
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压弹one motion 三分14连中。钟摆，辅助手，有用。
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one motion 毫不费力
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要去打球了把昨天这段压弹one motion上传了
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one motion 三分十一连
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One motion三分球十一连。继续优化发力。
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压弹，钟摆，甩鞭，one motion 三分球十连
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one motion!离三分线远的肯定会有点小跳前的。
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coach fui 的one motion 钟摆理论，可以简单理解为充分沉球和利用惯性。
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One motion 颠投三分
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one motion 三分球12连，就是左手抛右手拉
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接近实战发力的1.5 motion 三分球10连，压弹
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one motion三分球 打磨打磨
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这环境舒服one motion 也舒服
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压弹one motion 三分球13连中。
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摸索压弹one motion
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压弹one motion 三分
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再视频分析一下我那不成气候的one motion常犯错误，与大家共勉！
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one motion 结合球撤步三分球
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两个one motion
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one motion 左手举球右手拉，钟摆模式
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压弹one motion 11连中。
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one motion 三分投篮练习！向coach fui学习！
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改投篮动作真的需要长时间不断的练习！学习coach fui one motion
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压弹one motion
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大叔版one motion
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one motion 三分球14连
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似乎慢慢感受到coach fui讲的吸，弹腕，拉球。one motion11连
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one motion三分球 左手抛右手拉理论实践
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背后运球三分投篮one motion
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室外场的one motion 稳定性选比不上室内场，但这更有训练价值！
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one motion one motion
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one motion还要继续提高