众少成多，积小致巨，道德修养要从小事做起
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明白了这个道理，你才能停止耗散精气神，拥有好身体
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内心敏感，负面情绪积压怎么办？给你一个小建议
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心不在当下，无法聚焦于当下，你就无法获得真正的自在
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忘心者：心态归零，以信为本，才能跳出来看自己
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中医常讲：心喜静，如何通过静坐达到这种状态？
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生命的本质由我们的心识决定，如何让内心充满力量？
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提升心灵品质要做减法，学得越多，障碍就越大
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脚踏实地，多么朴实的道理，我们却常常忘记
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人生如戏，该你上场时，你把它演好就行了，不必在意太多
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真正的修行人，应该是越修越顺，心生慈悲
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爱钻牛角尖，不停地思考，会加深自己的执念，越来越痛苦
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打坐修行，让智慧自我增长，解决生活中的烦恼
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我们为什么要学习古圣先贤的智慧？
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愚者取其相，智者识其真，真正的智慧，懂得的人极少
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深度解析生命本质：帮助你和自己达成和解，真正做到内心平和
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人身上有两样东西，是偷不走的，也决定了一个人的未来
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从这方面提升自己，你会改变思维，提高行动力，越来越好
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抑郁、焦虑、躁郁严重影响身心，双盘静坐让你对生命有全新的领悟
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实修经验分享：修定的方法
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智慧高，能量足的人，会有哪些表现？
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人生当中，最大的敌人是自己，如何才能充满正能量，帮助他人？
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看透“相”的本质，你才能明心见性
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如何走上修行这条路？方法其实很简单，人人都可以
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0基础学静坐：总是控制不住自己的情绪怎么办？
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超越自我，改变自我的方法，直接让身心充满力量
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修行一直原地打转，其实你不缺方法，而是缺少了这个
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如何正确打坐？去除内心杂念，达到最高境界
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静坐久了，身心会有哪些变化？
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初学静坐，如何才能从静坐中真正获益？需要明白这个道理
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混迹于世间的高人，他们是如何去修行的？
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静坐能瘦身吗？静坐后，打嗝食欲增强是什么原因？
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人心三毒贪嗔痴，如何戒除？
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心太乱，很痛苦怎么办？ 降伏其心，你就是菩萨
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当你资粮具足，缘分自然就会出现，帮助你遇到善知识
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每天都有一点进步，学行识见，在于日积月累的勤谨修持
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猴子，喜欢上蹿下跳，喜欢惹是生非，心，也是如此
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苦难并非生活的本质，只有击破痛苦才会快乐自在
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满招损，谦受益，具有空杯心态，才能向心中的那个目标前进
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静坐最高境界：离一切生灭，心自然清净
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想要身心安宁，就要把身体回归于灵魂，这是对身体最好的安抚