当你有了110cm的弹跳高度，你会有怎样离谱的表现？
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当你拥有1米以上的弹跳高度，会有哪些离谱的表现？
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为什么说一米八是最难扣篮的身高？
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想要通过学习助跑技巧提升弹跳高度，不仅浪费时间，还会离扣篮越来越远。找到属于自己的起跳脚步，助跑能比原地提升15-20公分
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一招让你的弹跳水平，再提升10-15公分
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当你有了110cm弹跳高度，会有怎样炸裂的表现！只要普通人能正常打球运动，坚持系统训练都能达到
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当你拥有了110公分弹跳，世界会发生什么？
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80公分弹跳高度只能垫底，因为稍微练练就能达到90公分
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很多人一辈子都没发现自己隐藏的弹跳天赋
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当你可以扣篮，你会有多惨？
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如果你从来没训练过和这个部位，你的弹跳还有很大的提升空间
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跟腱刚性足够强，弹跳高度才能遥遥领先
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当你拥有了黑人的弹跳天赋，会有哪些炸裂的表现？
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身高170，摸高达到340cm的秘诀是什么
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只要强化这个5大肌群，就能轻松提升30公分弹跳高度
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一米九的身高和一米的弹跳，你会怎么选？
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弹跳最容易突破一米的身高，就在一米七左右
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跟腱长短对弹跳的影响有多大？
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最简单高效的方法，让你快速提升弹跳高度
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只用一招让你再多跳10公分！如果你跳不高、起跳发不上力，一定要看完
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在球场上，你千万不要惹这种人
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想扣篮，力量与弹跳训练这样配比就能起飞
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男人的助推器，让你在扣篮路上再多10公分
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你的身高能扣篮吗？普通人坚持系统训练，都能达到一米的弹跳高度
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忽略了跟腱训练，弹跳直接损失十公分
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当你拥有110公分弹跳会发生什么？
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想快速提升弹跳，你缺乏的是什么？不要白白浪费自己的扣篮天赋
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如果你没有训练过这个部位，你的弹跳将迎来一段快速增长期，让你更快完成扣篮！
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事实上，一米七才是最容易扣篮的身高？
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小腿越细，弹跳天赋越高
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身高越高，并不意味着越容易扣篮。一米九两米没训练过，也不可能自动解锁扣篮！
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所以想扣篮身高最低要多少？你达到了吗？
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想扣篮身高不重要，最重要的是你的站立摸高是什么水平
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弹跳都是练出来的，没人能够不训练自动解锁扣篮
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正确对待伤病，能让你更快实现扣篮
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当你练了一个弹跳之后，能达到什么水平？
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为什么身高一米八最难扣篮？看看这几点有没有戳中你？
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如果你还不会助跑，助跑和原地一样高，那现在就是你提升弹跳的黄金时期！
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提升弹跳最快的方法，就是少训练！
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只要你开始了，下一个起飞的就会是你
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当你开始弹跳训练后，就注定你再也见不到之前那个平平无奇的自己了