简单八个动作，无跑跳古法健身打开身体的排泄口，把不需要东西通通排出，你会感到前所未有的畅快，坚持一段时间你会发现口味也清淡了身体会给你答案！
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30分钟 中式古法养生操【自用】
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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《问情》完整回顾 未完成的古相思曲在异时空再次响起《佳期如梦令·2024bilibili仙侠夜 》
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古法健身太牛了！每天两遍，身体告诉你答案，真的有用
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【自剪自用配乐版】居家锻炼中式养生健身操，古法瘦身，快乐跟练，提升阳气，更适合中国宝宝体质，30 分钟暴汗！ 视频来源up主：武当王资迪 ①
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古法养生运动25分钟超长跟练 ！每天太阳出来1~2遍，每个动作20-30次，疏通经络，全身通透，身体循环代谢增强，身体由内而外焕发光彩！
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古法健身操30min进阶版来了，快来挑战吧
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【自用】10分钟一个动作补气血，古法养生，不跑不跳练起来！视频来源武当王资迪，更适合国人的体质
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古法健身| ⑩分钟排湿操，无跑跳真的牛！
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古法养生保姆式跟练（30分钟自用纯享版 道家功法）肩颈拉伸 全身经络 提升阳气 马步站桩 疏肝解郁 瘦身呼吸 古法养生 道系青年
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古法健身，30分钟开背合集，简单有用，拿捏！
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头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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30分钟古法养生操，轻养生，你准备好了吗？
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【自用】不跑不跳！25分钟古法补气血，专治无精打采！原来我一天天的没精神是气血不足啊！视频来源武当王资迪，更适合中国宝宝体质的运动
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中式瘦腰腹太猛了！坚持一周瘦一大圈！平坦小腹绝了！
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古法健身太牛了，巨暴汗，跟着做就能瘦！跟练25分钟，感受25个动作带来的冲击，身体会告诉你答案！
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【中式养生操】20分钟跟练版*超好听古风华语歌单 古法锻炼最新大合集 动作有趣 节奏舒适 | 让你开心一整天的运动！一遍暴汗 赶走疲惫 唤醒活力 让身心轻盈起来
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9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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古法养生晨练 自用版 完整35min七个动作
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自用！自用！八段锦，拍八虚，站桩，冥想，身体健康，万事如意！
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不要笑！真的有用，古法养生操太牛了！每天两遍疏通全身
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道家养生操跟练【自用侵删】
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【自用】古法养生！25分钟全身拉伸！久坐久卧不爱运动的可以试一试，无跑跳！视频来源武当王资迪
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不服不行✋🏻比帕梅拉还管用‼️ 越练越上头‼️
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道家开龙脊，三分钟释放你的千年老腰，脊柱涌动，气贯全身脊柱侧弯必练！
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练功先开胯，三分钟打开身体！
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了，三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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古法健身太牛了，跟着做就能瘦！
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养生操跟练
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古法健身 清晨锻炼 不跑不跳 清晨10分钟 视频来源武当王资迪道长（自用）
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古法健身，⑩分钟紧致腰线，拿捏马甲线！
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近视强逆法，每月减少300度！一招恢复视力5.3 第2集
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古法健身太牛了！每天2-3遍，瘦太快！
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【自用】45分钟古法健身！3组15分钟循环，跟着武当王轻松燃脂，高效又健康！视频来源武当王资迪、武当王平安
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【古法健身完美版】武当王资迪道长亲授 | 私人定制 | 每日一练 | 祛湿健体 | 快速瘦身
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中式帕梅拉❗️古法健身特别牛🔥养生操跟练版，别笑有用 👍一遍就冒汗💦身体由内而外改变，心情也会开心很多～
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晨起练完十遍全身通透！古法健身太牛了！练完脸都变了
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25分钟跟练版！古法健身太牛了！跟着做就能瘦！已瘦25斤！