胸+三头 今天平板卧推用哑铃来推
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
胸+三头 平板卧推 上斜卧推 夹胸 臂屈伸
...
胸部增肌训练 平板哑铃卧推 上斜哑铃卧推 蝴蝶机夹胸
...
昨晚没吃米饭 今天练胸巨累
...
胸+三头 平板杠铃卧推 上斜哑铃卧推 龙门架臂屈伸
...
胸增肌训练 杠铃上斜卧推 平板哑铃卧推 上斜哑铃卧推
...
胸增肌训练 杠铃上斜卧推 平板哑铃卧推 哑铃上斜卧推
...
胸+三头训练 杠铃卧推 上斜哑铃卧推
...
练胸 增肌训练 平板 上斜 臂屈伸 夹胸
...
练胸日状态检查
...
胸+三头训练 杠铃平板卧推 上斜卧推 哑铃卧推
...
终于学会一点真空腹了
...
没有更新的日子里都在努力训练
...
胸增肌训练 平板哑铃卧推 上斜哑铃卧推 蝴蝶机夹胸
...
家人们 手臂45了
...
造型当然也是训练的一部分
...
练练胸和三头 卧推100kg 5x5
...
胸肩增肌训练
...
家人们 帮忙看看哪个帅一点
...
太粗太大 不想要了 抽给粉丝吧
...
腿部增肌训练 又是被箭步蹲练废的一天
...
练肩日古典造型练习
...
长沙dms职业赛土哥夺冠
...
胸+三头 卧推力量恢复95kg5x5
...
胸增肌训练 卧推试试龙哥代言的护肘
...
练练造型 汇报一下最近的状态
...
胸+三头 卧推卧推还是卧推
...
胸肩增肌训练 高碳日状态不错80KG20个
...
细腿男孩又来练腿啦 练完自助餐 今天视频晚点出
...
看看练完手臂后的正展
...
换个环境 完整的训练视频暂时停更一段时间
...
今天练肩尝试了前平举和侧平举的超级组
...
今天练背部和二头 高位下拉 曲杠弯举
...
作为健身萌新 当然爱练胸了
...
背+二头训练 今天继续练习硬拉动作
...
又开始冲卧推重量咯 5x5增力训练
...
胸部增肌训练+古典造型练习
...
练背日 回家前再压榨一次大圆肌
...
卧推突破95做组后上100试试水
...
Candito W1D6 上肢日｜平板卧推 杠铃划船 高位下拉 侧平举 锤式弯举
...
50的臂围太恐怖了 健身爱好者与传统健美运动员的差距