[新冠W1D3]暂停深蹲+节奏卧推 #猛铁
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深蹲PR+五周以来第一次硬拉185 [新冠W5D1]#猛铁
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[新冠W1D5] 轻重量日 #猛铁
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保持安静 #猛铁W9 D2&3
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莫得法 #猛铁W5D1
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[猛铁W5D3] SSB暂停蹲+Tempo卧推
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[猛铁W11D1] 该来的迟早会来: 深蹲177kgx2; 卧推115kgx3.
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新的模块试点新东西 #猛铁 W1D1-Hyper
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[猛铁W7D5] 艳阳天我不想深蹲
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[新冠W2D4] KEEP #猛铁
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寻寻觅觅 #W2D1
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一次完整的暂停硬拉训练 Training not talking #猛铁W8D4
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这不是枪响，这是打的鼓#W12D1
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一点都不累 #猛铁 Los备赛W1D3
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不是我满意的硬拉 [新冠W6D4]猛铁
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[新冠W1D2]卧推 #猛铁
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哦豁，这周力量举比赛因为疫情取消了... #猛铁
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不是高产，只是规律训练；深蹲AMRAP@air #猛铁W6D4
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Hot like wasabi 深蹲185，卧推120 Not even peaked #猛铁W11D4
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Deload [新冠W6D1] #猛铁
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Squat AMRAP 【新冠W9D4】#猛铁
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[猛铁W5D5] 减载前的最后一练 145kgx7
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国产之光 #猛铁W13D1
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[猛铁W6D1&2] 减载周的训练 Deload
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把硬拉噪音降到最小 [新冠W6D2]#猛铁
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[新冠Week7] #猛铁
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[新冠W3D4]硬拉 #猛铁
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[新冠W3D3] Patient #猛铁
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暂停蹲和卧推PR #W9D1
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渣画质的暂停深蹲PR #猛铁 REBUILD W4D3
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[猛铁W11D3] 除了你自己，没有人在乎你能做多重
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好的SSB回来啦 #猛铁W13D3
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一些暂停深蹲 #猛铁W11D1
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没有借口#猛铁 REBUILD W3D1
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不算大，但也是进步 [新冠W9D1] #猛铁
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[猛铁W6D3] 减载周破个人记录？135kgx5 暂停深蹲
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硬拉的悲剧终于还是发生了，不是腰突! #猛铁
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[W4D3] 我的力量举热身动作+SSB暂停深蹲+tempo卧推
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跬步 #猛铁 REBUILD W3D3
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快忘了如何传统拉了hahaha #猛铁 W5D4&5 deload
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零下二度的深蹲 LOL #猛铁W3D4-Hyper