中年发福怎么办？1个不节食减肥法，坚持练习，疏通经络，赶走大肚腩！
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低成本抗老秘诀！每天3分钟，不垮脸，气色好！
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明星抗老秘诀！学会这套梳脸操，疏通头部经络，面色红润不长斑，越梳越年轻！
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小腿整夜发凉？是这里堵住了！每天按揉小腿5分钟，畅通腿部经络，消除浮肿酸痛！
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男人的6大壮阳穴！每天睡前按3分钟，强腰提肾保护前列腺！提升床上地位！
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二十五岁小姑娘，手淫10年，舌头没有血色，齿痕严重
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肠中无渣面如花！学会疏通大肠经，排空宿便，改善肠胃微环境！
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眼睛不好、视物模糊？每天转动眼球，补足眼部气血，养护眼部健康！
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经络不通，百病横生！每天运动100次！疏通全身经络！活血强身，健康一生！
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经络不通浑身难受！一招乾坤甩手，打通淤堵，浑身舒畅！
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简易版道家养生“蹲墙功”！每天坚持练，拉伸经络，强腰益肾，身体更健康！
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手脚冰凉怎么办？每天跺脚100下，打通微循环，气血畅通肾气足！
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站着不动就能瘦！每天坚持10分钟，舒展身体，紧致腰腹，从此告别大肚腩！
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胆经不通全身堵！坚持练习这两招，疏肝利胆，排毒又养颜！
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早餐是养肝关键期！每天坚持这么练，畅通气血，养肝益肝！
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长寿“滚背功”！每天滚背100下，全身经络都畅通！
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经常口干口渴？学会赤龙搅海，每早坚持练，养阴生津，滋润皮肤！
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扭转乾坤，一个可以锻炼到全身经络的扭转练习❤️
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三焦不通百病生！这一方法每天练，打通三焦，去除虚火，气血更畅通！
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眼睛老花，视力退化？学会道家刮天目，滋润双眼，缓解眼疲劳！
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心情郁闷不要慌！记住这个强心手印，强心健脑，疏肝解郁！
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心肾乏力，性欲不高？每天5分钟锻炼呵字诀，水火相交，身体越来越强壮！
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脾胃健，百病消！学会这套脾胃调理操，健脾养胃，身体越来越健康！
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本身不胖，但是却有个大肚腩~
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肾乃先天之本，学会这一招，补肾养腰，健脾理气！
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人体有个“气血总开关”！每天按一按，醒脑开窍，预防老年痴呆！
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睡眠不好总失眠？每天拍打这一穴，打通头部淤堵，畅通气血，浑身轻松！
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腿是人体的根，教您三个动作，可以有效增强下肢肌肉力量，强身健体、提高关节灵活性！
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打通眉心，百病难侵！每天推眉心3分钟，畅通经络，刺激循环，醒脑明目！
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中医说：阳气不足向地借。
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过胖过瘦都找脾！每天拍两髀，通下肢，强腰膝，腿肌更有力！
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人越老，筋越硬！学会这套经络管理法，打通全身经络，浑身轻松！
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神奇颤掌功，每天三分钟，畅通肩颈经络，疏通血液，增强体质！
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筋长一寸，寿延十年！每天早晚抻抻筋，畅通浑身经络，气血满满浑身有劲！
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小动作也有大作用，简单的甩手功，就能帮你打通全身经络，浑身都轻松！
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情绪激动烦躁易怒？记住这个消气穴，疏肝理气，降心火！
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没运动！没节食！大肚腩给我滚滚滚！
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超简单举手养生法，每天5分钟，畅通全身经络，保健脊柱身体好！
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0成本预防近视！眼部“米字操”，打开眼部经络，双目变有神，飞行员都在练！
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道家养生有四宝！每天一遍，强肾固本，益寿延年！
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三焦不通百病生！学会这一招，打通三焦，畅通全身气血！