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眼睛不好、视物模糊?每天转动眼球,补足眼部气血,养护眼部健康!
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下体不通,手脚发软?想要夜晚一柱擎天,每晚站桩5分钟!教您金“鸡”独立!
射精一次后多久才能再来一次
早餐是养肝关键期!每天坚持这么练,畅通气血,养肝益肝!
打坐如何结手印?学会这3招,养心养肝,打通全身经络!
低成本抗老秘诀!每天3分钟,不垮脸,气色好!
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气血不足最怕的10种运动
胆经一通,万病无踪!早晚敲胆经,畅通气血,疏肝利胆!
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传承千年的养生秘诀!道家补肾地元功,每天坚持练,强身健体人长寿,养肾固肾精气足!
晨起9个黄金动作,从头练到脚,舒展全身筋骨,排出体内浊气,浑身轻松!
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中医说:养灵气,会漂亮
气血越虚,睡眠越少,一个中成药,把气血补足了,人就能睡着了
二陈丸长期吃,脾胃好了,气血足了,肾不虚了,痰湿也没了
肩膀酸痛怎么办?道家摇背功,活肩通背,畅通气血,浑身舒畅!
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神奇颤掌功,每天三分钟,畅通肩颈经络,疏通血液,增强体质!
人体有个返魂锁,学会打开它,告别心慌乏力、胸闷气短,强心健心!
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传统御寿养肾操,每天坚持练,强健腰肾,活力满满!
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人体自带“阳气窝”,每天拍一拍,畅通经络,气血大升!
心神不宁,失眠睡不好,这几个方法教你调节气血,一觉睡到天亮
一个动作帮你疏通全身经络,乾坤大甩手,打通淤堵,畅通气血,浑身舒畅!
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眼睛干涩、视物模糊!每天这样做,眼睛健康又轻松!
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