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六、 放松舞_动作五
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八段锦完整动作示范
太极伞《梦江南》背面示范
01.运动前热身
柔力球难度动作-欧阳茜
《我们多么幸福》整体示范
南狮基本技术教学(3)
太极伞《梦江南》01起势 双手擎天 遮天蔽日
太极伞《梦江南》正面示范
南狮基本技术教学 (2)
六、 放松舞_正面完整示范
五、 平衡舞(1)-背面完整示范
健身操舞《打起手鼓唱起歌》-段睿
《灯火里的中国》正面演示
01.北狮运动—基本技术介绍
【伸冤人3】以暴制暴,杀神再显神威!
太极扇《我爱你中国》03.弓步绕扇
《让幸福飞起来》健身操舞动作示范
02.运动后动态拉伸
【extraseedless】舌头抖动+口腔音
《健身操舞》规范动作01“V”字步,侧点地组合
动作611
太极伞《我爱你中国》04 绕伞格伞
八段锦第一式 两手托天理三焦
太极柔力球8式《羽化》童胜玢
05.北狮运动—高举动作介绍
01柔力球技能教学-弓步绕翻
院前急救03. AED
太极拳《我爱你中国》03. 掤按捋势
太极扇《我爱你中国》05.活步开扇
06 训练动作视频演示
八段锦第六式 两手攀足固肾腰
太极伞《梦江南》04 翻手为云 覆手为雨 罗汉撞钟
被拉黑的健身动作,看看你还在练么?(一)
古典舞普及操_1 头位训练
健身操舞_《你笑起来真好看》社会体育指导员科学健身指导公益课_张忠新
南狮基本技术教学 (5)
太极功夫扇完整演示--王晓君
院前急救07 电击伤
04-腱鞘炎运动训练的动作演示