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太极扇《我爱你中国》05.活步开扇
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07柔力球技能教学--螺旋盘绕
太极扇《我爱你中国》整套示范
太极扇《我爱你中国》03.弓步绕扇
扇舞流云,太极之韵——太极扇舞,一招一式尽显东方韵味!
太极拳《我爱你中国》03. 掤按捋势
太极伞《梦江南》正面示范
太极拳《我爱你中国》整体示范
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太极柔力球《我爱你中国》06.平旋平绕
太极功夫扇3-王晓君
太极伞《我爱你中国》02 弓步划伞
五、 平衡舞(1)-背面完整示范
世卫组织关于身体活动和久坐行为的指南解读
南狮基本技术教学 (5)
《灯火里的中国》正面演示
01柔力球技能教学-弓步绕翻
南狮基本技术教学 (2)
01.北狮运动—基本技术介绍
02.运动后动态拉伸
《我们多么幸福》整体示范
八段锦第一式 两手托天理三焦
院前急救07 电击伤
民族传统类评审员太极扇展示 全国社会体育指导员交流展示大会
六、 放松舞_正面完整示范
太极伞《梦江南》01起势 双手擎天 遮天蔽日
八段锦第五式 摇头摆尾去心火
八段锦第六式 两手攀足固肾腰
20柔力球技能教学--变换绕翻
八段锦第四式 五劳七伤往后瞧
一、拉伸舞 -正面完整示范
柔力球《中国心》预备势
06北狮运动-整套动作
八段锦第八式 背后七颠百病消
太极功夫扇完整演示--王晓君
院前急救10.运动损伤
八段锦第三式 调理脾胃须单举
八段锦第二式 左右开弓似射雕
院前急救08.动物伤害
6促进腰部健康的运动方法学习-腰部伸展性练习05 仰卧抬腿式
太极剑