没有速度和爆发力了，只剩下投篮。
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压弹one motion 三分14连中。钟摆，辅助手，有用。
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one motion 压弹连中11球
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反复研究coach fui投篮会有不同收获
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one motion 撤步三分投篮2
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单挑了好久！体力是硬伤啊
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看了coach fui最新那个理论，左手抛右手拉，挺好的one motion 三分
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这单挑虽然没啥强度，但很有趣，练练三分和中投
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双脚急停catch & shoot 三分球17/20.
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压弹，甩鞭，拋拉，one motion 三分球十连。
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压弹吸拉哈哈哈
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怒刷几个三分
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one motion三分取得阶段性突破，连续命中15球了。
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单挑之后的one motion 更有效果。
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压弹三分球10连
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压弹三分one motion
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日常三分投篮练习 one motion.
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要不断重复和习惯压弹发力one motion
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One motion 三分球十连
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压弹one motion 10连
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one motion这是接近没体力的时候，压弹会不自然
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压弹，钟摆，甩鞭，one motion 三分球十连
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接近实战发力的1.5 motion 三分球10连，压弹
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三分和两分的one motion
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one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理，为什么反复强调左手伸直是有道理的。
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修正过的one motion！每次看coach fui都有不同收获！
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one motion 的三分投篮练习
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1 motion 3分投篮练习
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one motion 三分球练习快速合球的技巧
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不要多余的动作one motion
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one motion三分动起来投！
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连续8个one motion
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前几天的one motion三分投篮练习。
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单挑之后的连续压弹one motion!
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轻松的三分one motion10连中。
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自投自抢三分球连续命中18球，记录一下！
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One motion 压弹 三分球十连
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one motion 三分投篮练习继续
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要做到最舒服的one motion
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压弹先压后弹one motion
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one motion 2 分3分