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没有速度和爆发力了,只剩下投篮。
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压弹one motion 三分14连中。钟摆,辅助手,有用。
one motion 压弹连中11球
反复研究coach fui投篮会有不同收获
one motion 撤步三分投篮2
单挑了好久!体力是硬伤啊
看了coach fui最新那个理论,左手抛右手拉,挺好的one motion 三分
这单挑虽然没啥强度,但很有趣,练练三分和中投
双脚急停catch & shoot 三分球17/20.
压弹,甩鞭,拋拉,one motion 三分球十连。
压弹吸拉哈哈哈
怒刷几个三分
one motion三分取得阶段性突破,连续命中15球了。
单挑之后的one motion 更有效果。
压弹三分球10连
压弹三分one motion
日常三分投篮练习 one motion.
要不断重复和习惯压弹发力one motion
One motion 三分球十连
压弹one motion 10连
one motion这是接近没体力的时候,压弹会不自然
压弹,钟摆,甩鞭,one motion 三分球十连
接近实战发力的1.5 motion 三分球10连,压弹
三分和两分的one motion
one motion 三分球16连。coach fui 说的钟摆甩鞭是同一个原理,为什么反复强调左手伸直是有道理的。
修正过的one motion!每次看coach fui都有不同收获!
one motion 的三分投篮练习
1 motion 3分投篮练习
one motion 三分球练习快速合球的技巧
不要多余的动作one motion
one motion三分动起来投!
连续8个one motion
前几天的one motion三分投篮练习。
单挑之后的连续压弹one motion!
轻松的三分one motion10连中。
自投自抢三分球连续命中18球,记录一下!
One motion 压弹 三分球十连
one motion 三分投篮练习继续
要做到最舒服的one motion
压弹先压后弹one motion
one motion 2 分3分