躲是防守的艺术，通过微妙的移动来躲过击打而不是阻挡。这其实是非常高级的技巧，因为你要确保自己完全躲开击打同时让自己保持在反击范围之内。
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为什么感觉脚下一直在移动，或者保持高抱架防守，还是不停的被点到丢重心？——因为上半身不会移动，好像一块前后跑动的柱子，被击中的概率依旧很高。
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学习具体技巧前，先理解正确的发力思路才是王道。
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迎击前摆后勾：失之毫厘差之千里！
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拳击经典躲闪反击技术
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高水平拳手在实战时，表现出强劲有力的功放动作，突然迅速、攻势凌厉！
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经典前摆后直反击
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洲际拳王教你击打后变向再击打
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格挡反击技术
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拳击一二直拳的秘密
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躲之后马上接拳反击，犹如一个动作。
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视频里面慢速回放了后直、前摆、变向前摆、后摆的迎击，预判果断、速度快、击打点准确，效果非常清晰。
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拳击是一种对抗艺术，挨拳是难免的（当然了尽量用技术化解、少挨拳），挨拳之后要冷静防守、抓机会反击，两强相遇勇者胜！
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近距离勾摆组合连击——中线面门、腹部，左右外线头、腹，6个点，勾摆多个点多角度变换击打，很难防的住。
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来自我们苏程总教练的隔空压迫感！——实战中的距离把控：进攻时，要给到对方可击打距离，才可以抓对方进攻的漏洞；不想进攻时，把距离拉远，不想打你，你也打不到我。
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拳击中要会诱击对手，给对手制造陷阱。
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后手勾摆中外线结合：近距离对方全封闭防守时，单拳很难有效击打，要中线外线结合，调动对方的防守去抓机会，同时自己要及时回防，你要知道对方也在瞄准镜里时刻瞄着你。
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刺拳细节磨练
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移动攻防转换：拳击的进攻与防守并不是互相独立的，而是是密切配合进行的，每一次进攻，都要有一个正确的防守来抵御对方的潜在进攻，每一次防守，也是下一步进攻的起始。
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上体移动的同时，脚下跟上，核心稳定好，闪躲最终的目的是要打反击。
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摇闪-摆拳反击：敲黑板了，躲不是目的，躲完反击才是目的。
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接上一节上体移动闪躲技术讲解，有些伙伴理解为“头部闪躲”，不然。
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传奇职业队员日常实战技术解析
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掌握了这个技巧，你的实战水平将大幅度提升。
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洲际拳王教你上体移动
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拳击步伐教学示范 10分钟 全程高能干货【入门友好】
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当对手处于被动防守的境地时，立刻抓机会破防猛攻——中线勾拳挑头，外线左右侧腹，跨步、摇闪摆拳打头，脚下要跟上、上下结合、内外线配合好。
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你必须要学会的拳击技术—拍击反击
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做闪躲时，也不要肆意掉手，判断失误没躲过去时，还可以迅速格挡。同时，背部不要弓太低，你要有好的视野随时观察对方动态，且要准备随时反击，背太低会影响动作的衔接。
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“如何判断对方的出拳和自己进攻的时机”——条件对练
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上体移动技术
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洲际拳王教你勾拳发力细节
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俗话说的好，最好的防守就是反击，只有在实战中不断对抗，总结和发现不足才能提升自我战术水平。
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上体移动技术
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中近距离前手自由：中近距离时，双方都在可击打距离内，单拳很容易抓不到还被打反击，所以要多打连击，同时还有快速回防意识和内外线结合的意识。
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前手刺一定要快、准，练习时对准队友的额头，快打快收。
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学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
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上步前刺：上步不是靠前脚往前迈，而是靠后脚蹬地的反作用力，腿部力量用来启动，腰部、上肢力量用来加速，弹射出伤害性不大、但是极具破坏性的高效刺拳。
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小白教学前手刺拳要领
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不可忽略的上体移动技术
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上体移动技术