拳击比赛4～12回合，不可能一直保持一个进攻节奏，进与退之间变换节奏，敌进我退、敌退我进，找到合适的距离和时机，发起攻势。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
控制距离，环绕刺—接后直，后直打透！Boom!结束战斗～
...
迎击前摆后勾：失之毫厘差之千里！
...
高水平拳手在实战时，表现出强劲有力的功放动作，突然迅速、攻势凌厉！
...
“如何判断对方的出拳和自己进攻的时机”——条件对练
...
刺拳细节磨练
...
拳击经典躲闪反击技术
...
左右直拳的发力细节：前脚高抬落下的目的不是为了抬脚本身，是为了感受前肩的推转，当你动力链形成了之后，动作做的很小，也能做到力量传递。
...
远距离控制，并不是指你摸不到我，我也摸不到你，指的是上一步就能以直拳打到的距离。远距离刺拳试探干扰、随时准备后撤拉开距离，时机一到，后直重拳灌进去！
...
来自我们苏程总教练的隔空压迫感！——实战中的距离把控：进攻时，要给到对方可击打距离，才可以抓对方进攻的漏洞；不想进攻时，把距离拉远，不想打你，你也打不到我。
...
在拳台上，虽做不到片叶不沾身，但 能运用技术动作化解对方的进攻是很有智慧的做法
...
当对方防守紧密时，距离合适，主动破坏对方抱架—进攻。
...
躲是防守的艺术，通过微妙的移动来躲过击打而不是阻挡。这其实是非常高级的技巧，因为你要确保自己完全躲开击打同时让自己保持在反击范围之内。
...
移动攻防转换：拳击的进攻与防守并不是互相独立的，而是是密切配合进行的，每一次进攻，都要有一个正确的防守来抵御对方的潜在进攻，每一次防守，也是下一步进攻的起始。
...
在近距离时双方都要多利用上体移动来创造好的进攻角度和时机。进攻完以后一定不要呆在原地等对方的反击 而是要养成打完就移动上体的好习惯
...
经典前摆后直反击
...
上体移动的同时，脚下跟上，核心稳定好，闪躲最终的目的是要打反击。
...
上下结合：指上打下，上-下-上，调动着打；轻重结合：轻的做干扰做铺垫，重的是目标。
...
进攻让你成为冠军，防守让你击败冠军。
...
初学者距离感不敏锐，常常通过目测判断自己打不到目标，要么不敢出拳，要么通过多余的动作“制造距离”。
...
拳击是一个博弈的过程，不仅仅是一味地进攻，要有布局，有思路，跟下棋一样。
...
来一波井上尚弥的多次往返连续进攻
...
初学者在练习拳击时，不要轻易模仿拳王，要规范动作，稳扎稳打，把手拿高。
...
拳击经典技术解析
...
如何提高重拳能力
...
单拳易躲，组合难防，wBC拳王教你组合拳的闪躲
...
学习—练习—复习，这是一个完整的学习过程，你造么～～
...
最新视频来袭，快来看看吧！
...
要养成由攻转守由守转攻，瞬间衔接的思想意识，做动作时身体放松，像水一样流动柔软，但却有着能够穿透世界上最坚硬的东西的力量。
...
你必须要掌握的拳击技巧
...
动作连贯性并不是把拳连续起来快速的打出去就可以了。
...
为什么感觉脚下一直在移动，或者保持高抱架防守，还是不停的被点到丢重心？——因为上半身不会移动，好像一块前后跑动的柱子，被击中的概率依旧很高。
...
前手刺一定要快、准，练习时对准队友的额头，快打快收。
...
两位洲际拳王恢复训练
...
在拳击中上体移动技术非常重要。
...
一直在训练一直没有抓住重点
...
反是反复试探，应是回应。即指投石问路以观察对方反应，然后再施行对策。
...
针对前手刺的前摆迎击（反架-正架）：接上节正架-正架的摆拳迎击，正架-反架有细微区别，但是中心点都是抓对方出拳动向的瞬间，要果断、要快!
...
两个美女擂台打拳击🥊
...
学—练—用
...
洲际拳王教你化解直拳进攻。