拉球一般板低于球撞击带摩擦挥拍，压平板型纯摩擦适用于强旋转的反拉
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反手撕什么时间用，怎么用，怎么练
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改善拉球制动不好，吃不住球，拉不出质量的方法
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小动作抓板制动是拉球的核心
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中台拉弧圈球摩擦和撞击比例和击球部位
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正手拉球引拍到后面的，触球时都有展腕的动作，带摩擦的技术都试用半圆理论
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正手拉球：触球前制动，吃住带球顶住，出手转出去
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正手拉球脚是灵魂，要放第一位，到位踩住击球，身体才能借到脚蹬地的力量
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摩擦与撞击的百分比决定旋转和速度的多少，最终决定上台率
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搓球接发球精髓2：左侧下旋短球不是很转的同侧搓接，特转的抬着些往前接；长球抹着顺旋转拉球
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慢点顺旋转拧拉，是容错率最高的接发球技术
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正手拉球前臂发力，必须向前不能向侧！
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接发球总吃球，不是技术不好，是判断不准旋转造成的
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正反手拉球核心是以脊柱为中轴，腿腰手画半圆的方式加速制动
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正手拉球接化发功夫第二三步：吃球出球
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出台左右侧旋长球，拉斜直线技巧干货讲解
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顺逆旋转长球正手拉球，撇和勾哪种板行不易吃转
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近台快带，中台连续拉球，远台反拉动作上的区别和联系
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正手拉球动作在漂亮，没有核心的摩擦制动也是拉不冲，不稳定
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勾手发球高于网触球中下部发侧下容易，低于网触球中部发侧上容易
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正手拉球的延迟延长持续发力
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接发球唯一可行方法:通过板型，声音，弹跳轨迹判断出球的旋转
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正手挑打需要撞击不要摩擦，突然性和落点角度为核心
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45度版型撞击和摩擦才能同时加上力
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拉弧圈勾板向上发力，调整为鞭打发力的过程
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分解动作讲反手拉下旋
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反手捏板夹肘挺肚子是反手拉球的3大败笔
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左右侧旋借力挑打，不转球发力挑打
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反手拉球解决转的、慢的、借不上力的调解技术
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正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
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反手拉球加质量要顶腰胯，半圆方式甩出去
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反手拉上旋球，压板向前摩擦加速制动压弧线
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让搓球搓球更稳定，除了调整板型，更需要调整撞击摩擦比例
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乒乓世界最帅的技术正反手前冲弧圈球
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勾手发下旋像上旋动作特别连贯的小技巧
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反手搓侧旋球要搓球偏右侧部
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勾手长球的下旋，拱的，沉的三种发球技巧
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正手拉球腿腰手的关系，鞭打式延迟释放
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看马龙莎莎拉球学引拍、蓄力、发力拉球，不要用僵硬的动作调整拉球
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反手拉下旋，下降一定要腿腰起弧线，手腕加速制动向前延伸过网
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制动在正手拉转不转球的实际应用