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近台快带,中台连续拉球,远台反拉动作上的区别和联系
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近台快带,中台连续拉球,远台反拉动作上的区别和联系
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反手撕什么时间用,怎么用,怎么练
正手拉球脚是灵魂,要放第一位,到位踩住击球,身体才能借到脚蹬地的力量
小动作抓板制动是拉球的核心
左右侧旋借力挑打,不转球发力挑打
反手拉球解决转的、慢的、借不上力的调解技术
拉球动作标准,就是拉出的球没力量的原因和解决办法
勾手相同动作发拱侧上和侧下两种球,迷惑动作详细分解
改善拉球制动不好,吃不住球,拉不出质量的方法
慢点顺旋转拧拉,是容错率最高的接发球技术
接发球唯一可行方法:通过板型,声音,弹跳轨迹判断出球的旋转
练球猛如虎,比赛原地杵,赛练脱节主要是自己不盯球
拐弯的球和第一二跳弧线平跳的快的发球哪个更适合比赛
勾手发下旋像上旋动作特别连贯的小技巧
接发球前的预动步法,让你的接发球提升一个档次
搓接冒高推接下网的挤式长球解密
接发球总吃球,不是技术不好,是判断不准旋转造成的
勾手发短球,身体要别住劲手放松向侧多发力
于和一教剁短到摆短的过程变化
反手搓侧旋球要搓球偏右侧部
看马龙莎莎拉球学引拍、蓄力、发力拉球,不要用僵硬的动作调整拉球
接左手发侧上旋短球方法一:挑打
下旋球为主体摆短劈长的接发球体系衔接意识
正手拉球:触球前制动,吃住带球顶住,出手转出去
正手拉球动作在漂亮,没有核心的摩擦制动也是拉不冲,不稳定
搓球接发球精髓2:左侧下旋短球不是很转的同侧搓接,特转的抬着些往前接;长球抹着顺旋转拉球
乒乓世界最帅的技术正反手前冲弧圈球
正反手拉球核心是以脊柱为中轴,腿腰手画半圆的方式加速制动
拉球一般板低于球撞击带摩擦挥拍,压平板型纯摩擦适用于强旋转的反拉
搓球先练长球,再练短球;搓快破解对手稳拉高调
追身急长球和半出台球主动拉起来意识体系和练习方法
解决腰腿用不好,最简单只用前臂手腕抓弧线的训练方法.
拉弧圈勾板向上发力,调整为鞭打发力的过程
勾手和侧旋发的长球,反手拉球用什么板型更容易控制不吃转
你摆速慢盯不住那边是因为没有还原意识
反手拉上旋球,压板向前摩擦加速制动压弧线
反手捏板夹肘挺肚子是反手拉球的3大败笔
正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
拉球拉球漏球问题,业余反手拉球先学前臂手拉球,然后加腿腰拉
反手攻上限是弹击,弹击之上是反手撕
比赛想要赢不能和训练一样板板发力,发接发,衔接,相持要有主次