正手挑打需要撞击不要摩擦，突然性和落点角度为核心
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左右侧旋借力挑打，不转球发力挑打
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正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
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小动作抓板制动是拉球的核心
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慢点顺旋转拧拉，是容错率最高的接发球技术
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勾手发正手短和反手长的套路和破解方法
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正手挑打，国手李良夫教学！
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中台拉弧圈球摩擦和撞击比例和击球部位
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摩擦与撞击的百分比决定旋转和速度的多少，最终决定上台率
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反手撕什么时间用，怎么用，怎么练
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反手拉上旋球，压板向前摩擦加速制动压弧线
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正手拉球引拍到后面的，触球时都有展腕的动作，带摩擦的技术都试用半圆理论
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拉球一般板低于球撞击带摩擦挥拍，压平板型纯摩擦适用于强旋转的反拉
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初学正手攻球一定要腰胯带手协调用力
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反手攻上限是弹击，弹击之上是反手撕
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正手拉球动作在漂亮，没有核心的摩擦制动也是拉不冲，不稳定
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正手挑打的原理和优缺点
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正手拉球的延迟延长持续发力
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直板两种板型搓转不转球的方法
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反手搓侧旋球要搓球偏右侧部
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制动在正手拉转不转球的实际应用
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拉弧圈勾板向上发力，调整为鞭打发力的过程
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正反手拉球核心是以脊柱为中轴，腿腰手画半圆的方式加速制动
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正手拉球：触球前制动，吃住带球顶住，出手转出去
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反手拉球加质量要顶腰胯，半圆方式甩出去
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侧切和抹成功率高要素：起点和逆旋转接
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拐弯的球和第一二跳弧线平跳的快的发球哪个更适合比赛
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拉球光自己发力快冲并作用不到球上，只有等点主动制造摩擦制动加速，才会稳定球冲
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正手拉球接化发功夫第二三步：吃球出球
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让搓球搓球更稳定，除了调整板型，更需要调整撞击摩擦比例
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顺逆旋转长球正手拉球，撇和勾哪种板行不易吃转
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高调弧圈球和前冲弧圈球的应用时机
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下旋球为主体摆短劈长的接发球体系衔接意识
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接左手发侧上旋短球方法一:挑打
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接发球总吃球，不是技术不好，是判断不准旋转造成的
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练球猛如虎，比赛原地杵，赛练脱节主要是自己不盯球
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接发球唯一可行方法:通过板型，声音，弹跳轨迹判断出球的旋转
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落点变化是通过身体让位改变击球角度完成的
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重下旋平下旋不能向侧加转搓，要平着向上托接
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接发球前的预动步法，让你的接发球提升一个档次
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反手打下旋半高球方法