13岁，单指40千克离地。重量在评论区。
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13岁，正手昊鹰60千克。
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14岁，是一名自律的 初 中 生。190cm，65kg。
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13岁新手，桌面弯举35 千克。…………重量在评论区。
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13岁新手，187cm，65kg，臂围26cm。十分甚至九分瘦。
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初中生的脖子，练了五个月。
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13岁，指力32.4千克。
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13岁，指力35.5千克。
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13岁新手，反手弯举16公斤，3次。……无借力，无代偿，日尝训练。
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13岁，有八块腹肌(喜
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【初中生挑战单手举40千克】
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13岁新手，单手硬拉49.2千克。
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初 中 生 身体素质。
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13岁，零基础，自己练了一年。
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14岁，单手平举16千克，……不借力的。
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14岁，单手前平举20千克！．单手平举20千克，40斤！
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14岁，体重70kg。参加全省的腕力比赛会怎么样？
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13岁新手，单手弯举20千克。勉强入门，2个。
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13岁新手，正手昊鹰60千克，2个。……B站其他初中生，都强得像怪物一样。
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『不借力』初一13岁三指闭合100磅(45千克）40秒！
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14岁，健身会长不高吗？健身一年身高177cm到190cm。
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14岁，侧平举的水平居然……侧平举1RM·23千克。
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13岁新手，解锁双手二指俯卧撑。
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『臂围26cm ，14岁，200磅握力器预压闭合8次』
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半年不涨力(60，今天状态特别差握力居然62.6千克！
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13岁新手，正手昊鹰60kg，请多指教。
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14岁，严格弯举，单手23千克。
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初一13岁，双手84.2 千克，小小握力，还得努力！
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14岁，自不量力左手靠墙弯举28千克一下， 正片12秒。
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【腕力】极限弯举40kg
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13岁，tns欣怡万嘉200磅之差1.9厘米。
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13岁新手，tns欣怡万嘉200磅，差1厘米
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14岁，体重65千克，仰卧起坐负重……45千克，负重45千克。
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初中生左手握力，73.4kg。离破百又近了一步。
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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13岁新手，日常练习150磅。
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14岁萌新，31千克单手划船3次，体重65千克『封面在评论区』
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14岁，弯举20千克14次，不借力版。
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13岁初一生，虚弱时有多少握力？
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潘展乐训练视频曝光！臂力测试数值看呆队友，腹部轻松举大重量杠铃。快来挑战他。
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抱93.1千克“石”墩子，不太好抓。