14岁萌新，31千克单手划船3次，体重65千克『封面在评论区』
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14岁，单手把30千克举过头顶，体重65千克。
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14岁，65千克，单手弯举25千克，不顶肘。
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14岁65千克，单指52.7千克离地。
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14岁新手，挑战平举椅子。
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14岁，10个单手俯卧撑。
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初中生的脖子，练了五个月。
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13岁，有八块腹肌(喜
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14岁，左手靠墙全程25.2千克。正片16秒。
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14岁，前平举14千克靠墙做组。
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【腕力训练］，14岁体重65千克，单手30千克腕弯举，定秒全校。
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14岁，单指挑战55.75千克成功，可以单手拿100千克吗？
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14岁，14千克，单手弯举24次。
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14岁，体重65千克，仰卧起坐负重……45千克，负重45千克。
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身高191cm，体重132斤。
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14岁，挑战『昊鹰60千克臂力棒』。 不甩，掰5个。
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13岁新手，单手硬拉49.2千克。
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14岁单手硬拉71.2千克，体重64.8千克。
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65千克，单手举37千克。
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13岁，零基础，自己练了一年。
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14岁，昊鹰60kg臂力棒。 正手18个。
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14岁初学者，16千克挙峰提做组。
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14岁，单腿深蹲14个，并负重14千克。
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『14岁，锁万嘉200磅20秒。』
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13岁，正手昊鹰60千克。
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14岁，单手侧平举14千克，20次。
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初二新手，哑铃卧推32千克，10次·体重65千克。
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65千克，单手推肩25.5千克。「自律，让自已变得更强！」
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14岁，严格弯举，单手23千克。
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初中生，练斜方肌，单手46千克就可以了，46千克单手。
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14岁，自不量力左手靠墙弯举28千克一下， 正片12秒。
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放学了，玩四十千克臂力器
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有点虚，13岁新手，单手拿捏150磅。
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13岁新手，单手握力60千克。……………力量十分纯粹，无任何借力。
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14岁，体重70kg。参加全省的腕力比赛会怎么样？
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《10.8kg，单手平举，21秒》
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14岁新手，腿压闭合欣怡万嘉250磅握力器。
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14岁，单指，拎55.75千克。 『挑战自我』，视频称重。
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从握力二十千克到四十五千克的两月半
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14岁，66kg，哑铃卧推36千克，36kg，暴龙热身水平。
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16千克哑铃，危险动作，初二生整活。