枪棍教学（回马枪在招式中的运用）
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回马枪
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枪棍教学（翻腕后背扎枪式）
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五斤重剑（不是武术表演花招式）点我头像有免费教学视频，教你如何玩转真正的剑！
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枪棍教学（背枪回身刺+肩绕花）
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枪棍教学（游龙缠身旋棍）
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我对武术的认知（枪与棍）
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三步学会回马枪，最基础的回马枪动作分解成三步，轻松跟我学 #回马枪 #枪法 #翀师兄
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棍术第三课（旋棍的基础练习）第一步背棍、第二步举棍、第三步接棍、第四步抽棍
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回马枪到底有没有用不要撇开环境讨论招式，只要你总想着用这一招，那这一招肯定是没用的，炼制精通。也许在古代，这一生只够用一次，那那一次也能救命，许多事情并不是非
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魏氏降龙枪法（矛长180重4.3斤）
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教学现场演示棍花
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剑法与枪法招式强势对比（源法都一样，不同的只是形式）
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武术的核心是什么？（这一课非常重要！）感受武器的重量、平衡点、杠杆力，用身体的重量催动产生惯性加力，身随缓冲或者加速度，只有掌握了内心的东西，武器才能运用得当！
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现场讲解民国时期这个视频的回马枪动作分解
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大刀“开合大劈”教学
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这刀法您给几分
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以身带枪，枪动身随（枪长215）
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棍术第二课（掌握发力的方法至关重要）
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棍术教学第六课（回身旋转刺）
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五斤重剑轻松舞（以身带剑，剑动身随）
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回马枪之拖鞋诱敌术（枪长220重4斤）
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枪棍同法（只是形式不同，术法都一样）
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黑神话悟空棍花教学
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方法对了！五斤重剑68岁老人也能轻松舞！（点我头像有详细教程）
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炒股16年，学会了“涨停回马枪”，买进全是涨停板，让我从巨亏到巨赚，少走十年弯路！
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剑术教学第十二课（招式组合练习）切忌不要使猛力，多体会惯性借力，手腕要放松，身体带动，剑动身随，让身体与剑的重心溶合起来，舞的越轻松越好，这样身体才能越练越活！