今天第一次尝试飞牌（天下武功唯有放松才能快速出手）方法对了就可以立竿见影！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
棍术第二课（掌握发力的方法至关重要）
...
棍术教学第五课（蝴蝶花）
...
天下武功唯快不破（安全场地拍摄未开刃）
...
枪硬了抖不动怎么办？（长220重4斤8两）
...
都是全力出手！拜托喷子看清楚再喷（本来就是练拦截的反应能力，不是摆拍加速的套路）
...
方法对了！五斤重剑68岁老人也能轻松舞！（点我头像有详细教程）
...
七斤重钢棍对战四斤钢棍现场砸弯变形
...
碗口粗的桂花树（九斤二两）方法对了重量不是问题
...
枪术教学（拦拿扎的方法运用）
...
轻松驾驭全实心杆大铁枪覆复您的认知！（二十一斤长210未开刃）跟我一起探索真正的传武技艺！
...
这一棒砸下，谁人可挡！（全实心钛钢棒长180 cm宽28 m m重10斤）
...
扫地僧（娱乐一下）万物皆可用
...
方法对了，十斤钛钢重棍轻松舞（学棍两个月的女学员）
...
出拳速度超过反应速度就无法拦截（只有练到极致的放松状态才能达到最快的出拳速度）
...
娱乐一下
...
枪棍教学（组合小套路）
...
七十岁的学员也能轻松驾驭十斤重的钛钢棒（顺势而为，不为棍较劲）
...
长棍对战实战讲解
...
以身带枪！枪动身随！无加速枪术（矛长180重三斤二两）
...
五斤重剑 vs甩棍（危险动作请勿模仿）
...
场地太小，八米竹竿舞的很憋屈
...
大刀王五是我的偶像
...
把枪截短了一点（今天天气不错）平时训练要修心尽量放松自己
...
棍术教学第六课（回身旋转刺）
...
棍术第三课（旋棍的基础练习）第一步背棍、第二步举棍、第三步接棍、第四步抽棍
...
曼达洛长矛VS大钢棍（危险动作请勿模仿）
...
恩师亲临现场指导（实战棍法讲解）
...
棍舞自然（这是我对武道的一些见解，唱的不好请见谅）
...
教学现场（学员们领悟的都还不错了）
...
竹竿舞起来！💃💃💃
...
八十岁老人五斤重剑轻松舞（以身带剑！剑动身随！手腕应相对放松借惯性力舞动）
...
常山赵子龙在此（相关教学视频不定期更新）枪长220重四斤六两
...
八十岁的学员轻松驾驭七斤重棍（陈师傅刚来的时候走路都不稳，经过一年多的练习，身体有了质的飞跃！）
...
回马枪教学详解（枪棍一样）
...
武器只是外在，真正的决战是心灵的碰撞
...
无特效的一镜到底的剑法（剑重五斤长105）
...
教学现场演示棍花
...
刚买的八毫米的钢丝鞭（可以锁在腰间挺好的）
...
喂招训练（胳膊和手腕要相对放松，欲发力先动步）
...
拖鞋花枪术（火云邪神的拖鞋增加了功力）