铁枪也柔情（欲发力先动步、以身带动、动以身随）
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二十多斤重的赵云枪（原视频无加速）
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棍术教学第五课（蝴蝶花）
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学棍一个多月的女学员已具备一定的战斗能力（专业训练请勿随意模仿）
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七斤重钢棍对战四斤钢棍现场砸弯变形
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七十岁的学员练了半年时间也是生龙活虎
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这一棒砸下，谁人可挡！（全实心钛钢棒长180 cm宽28 m m重10斤）
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七十岁的学员也能轻松驾驭十斤重的钛钢棒（顺势而为，不为棍较劲）
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都是全力出手！拜托喷子看清楚再喷（本来就是练拦截的反应能力，不是摆拍加速的套路）
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十斤钛钢棒🆚七斤钢棍（专业动作请勿模仿）
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掌握了源法拿什么都可以（刚买的园林铲）
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铁枪差点砸到头（危险动作请勿模仿）
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放下武器既是拳法
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这小机灵鬼力气挺大的
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大刀王五是我的偶像
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欲发力先动步是武术的灵魂（发力点在脚，脚不发力叫无根之力，看着再猛，人也是虚的）
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天下武功唯快不破（安全场地拍摄未开刃）
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棍术第三课（旋棍的基础练习）第一步背棍、第二步举棍、第三步接棍、第四步抽棍
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这刀法您给几分
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以身带枪！枪动身随！无加速枪术（矛长180重三斤二两）
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棍术第二课（掌握发力的方法至关重要）
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往事已成回忆
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教学现场指导学员
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棍术教学第六课（回身旋转刺）
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天赋异禀的小姐姐学员第二天的课程记录
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枪棍教学（组合小套路）
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当重剑爱上甩棍（剑重五斤，甩棍重两斤四两）
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现场指导学员的上推下摆的格挡练习
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长棍对战实战讲解
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棍舞自然（这是我对武道的一些见解，唱的不好请见谅）
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枪棍教学（上旋棍和下旋棍与背部云手）
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扫地僧（娱乐一下）万物皆可用
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教学现场（学员们领悟的都还不错了）
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我对武术的认知（枪与棍）
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酒不醉人人自醉（五斤重剑玩出醉意）
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戚家刀（花纹钢长147 cm重三斤六两）
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学剑第三天的小姐姐（这逆天的学习能力让我佩服）
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碗口粗的桂花树（九斤二两）方法对了重量不是问题
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十斤重棍对战七斤重棍（专业对练请勿随意模仿）
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原创音乐：棍舞自然（应学员们的要求即兴作词作曲一首）
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拳法源于器械（仅代表个人观点，如同不妥之处请指正）