扫地僧（娱乐一下）万物皆可用
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
七斤重钢棍对战四斤钢棍现场砸弯变形
...
枪棍教学（背枪回身刺+肩绕花）
...
学棍一个多月的女学员已具备一定的战斗能力（专业训练请勿随意模仿）
...
棍术教学第五课（蝴蝶花）
...
李元霸有多厉害？这八磅锤只是个弟弟（借力顺势才能将它催动）
...
枪硬了抖不动怎么办？（长220重4斤8两）
...
枪棍教学（上旋棍和下旋棍与背部云手）
...
枪棍教学（组合小套路）
...
碗口粗的桂花树（九斤二两）方法对了重量不是问题
...
好了，我不装了！（矛长180重4斤3两）
...
刚买的八毫米的钢丝鞭（可以锁在腰间挺好的）
...
这七斤重的钢棍谁能扛得住（长180 cm直径2.8 cm壁厚3毫米）
...
武舞相通，放下即是拳
...
大刀王五是我的偶像
...
七十岁的学员也能轻松驾驭十斤重的钛钢棒（顺势而为，不为棍较劲）
...
枪术教学（拦拿扎的方法运用）
...
棍术教学第六课（回身旋转刺）
...
方法对了！五斤重剑68岁老人也能轻松舞！（点我头像有详细教程）
...
放下武器既是拳法
...
五斤重剑vs甩棍（娱乐节目请勿模仿）
...
棍花组合展示
...
恩师亲临现场指导（实战棍法讲解）
...
欲发力先动步（棍术教学现场指导）
...
软剑无锋砍竹子（娱乐一下）速度就是刀子（竹子是园丁修枝落下的）
...
轻松驾驭全实心杆大铁枪覆复您的认知！（二十一斤长210未开刃）跟我一起探索真正的传武技艺！
...
枪棍教学（蝴蝶花加回马枪组合式）
...
天下武功唯快不破（安全场地拍摄未开刃）
...
棍术第二课（掌握发力的方法至关重要）
...
五斤重剑 vs甩棍（危险动作请勿模仿）
...
原创音乐：棍舞自然（应学员们的要求即兴作词作曲一首）
...
教学现场（学员们领悟的都还不错了）
...
教学现场演示棍花
...
掌握了源法拿什么都可以（刚买的园林铲）
...
飞棍你怕不怕（娱乐一下）棍粗4 cm长180 cm、枪长200cm
...
七十岁的学员练了半年时间也是生龙活虎
...
五斤重剑轻松舞（只有做到身心放松才能得到身体的协调性（无加速）
...
棍术教学（第一课换手练习）这是基本功要常态练习
...
长棍对战实战讲解
...
剑术教学（剑花退步云手下旋回身斩）
...
拖鞋花枪术（火云邪神的拖鞋增加了功力）