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今日训练小日常-胸二头
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平时训练的我还是很可怕的
最近瘦了很多……焦虑
男女训练,备赛不累
好好训练好好吃饭~
Vaulter297画家的超强力比赛
龙门架夹胸训练
阳光正好,今天别忘训练!
今天的bgm略显诡异
力量举运动员掰手腕轻松拿捏主持人
来123,你用力啊?
背部训练组合~
龙门架二头训练最近备赛,视频质量不是很高,之后会拍一期完整的训练视频
为母则刚,是真的强壮
背部训练及唠嗑
我的饮食记录,赶快自律起来
备赛期间没上强度,今天胸二头硬核一下,上个大重量怼一怼
练后展个背
肌肉女生能有多可怕
好久不更新了,冒个泡,不知还有多少人记得我
可能是赛前最后一练了,消耗糖原
肩后束训练之面拉
休息日的上午日常记录:空腹有氧,早餐,学习,午餐,顺便聊聊天
再这么问健身猛男,我就直播揍她。
日常背肩训练及营养晚餐:健康生活,从今天开始
纯纯的蹲腿记录视频
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臀腿训练细节~赶快练起来吧
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一次不是减脂餐的吃播~吃的好开心
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【塑形】13分钟拉伸训练,健身或跑步后,缓解肌肉紧张疼痛
腹婆开始炫腹了~夏天来了马甲线腹肌准备好了吗
你是外卖骑手?这么能送!
今天训练太累了,没精力拍视频,锻炼的时候我就在想,等我不练了或者不比赛了,我一定要做个吃播up主!
大筋猛男
在家锻炼练好囚徒健身六艺就够了,坚持下去,你将拥有别人羡慕的身材和力量!
独立出杠,无护具,身后不站人真男人从不回头看爆炸
晶晶健身丨2024.08.22丨周四 早课丨肩背力量训练回放 #晶晶健身 #晶晶力量训练回放#晶晶力量训练跟练