今日训练小日常-胸二头
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平时训练的我还是很可怕的
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最近瘦了很多……焦虑
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男女训练，备赛不累
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好好训练好好吃饭～
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Vaulter297画家的超强力比赛
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龙门架夹胸训练
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阳光正好，今天别忘训练！
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今天的bgm略显诡异
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力量举运动员掰手腕轻松拿捏主持人
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来123，你用力啊？
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背部训练组合~
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龙门架二头训练最近备赛，视频质量不是很高，之后会拍一期完整的训练视频
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为母则刚，是真的强壮
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背部训练及唠嗑
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我的饮食记录，赶快自律起来
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备赛期间没上强度，今天胸二头硬核一下，上个大重量怼一怼
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练后展个背
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肌肉女生能有多可怕
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好久不更新了，冒个泡，不知还有多少人记得我
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可能是赛前最后一练了，消耗糖原
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肩后束训练之面拉
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休息日的上午日常记录：空腹有氧，早餐，学习，午餐，顺便聊聊天
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再这么问健身猛男，我就直播揍她。
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日常背肩训练及营养晚餐：健康生活，从今天开始
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纯纯的蹲腿记录视频
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lesmills莱美shapes普拉提芭蕾力量瑜伽低冲击训练塑造形体团操课程2024年最新课程
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手臂和另类体能训练
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臀腿训练细节～赶快练起来吧
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高效全身训练
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7.19比赛volg第一期
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一次不是减脂餐的吃播～吃的好开心
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五分钟健美 李柏平
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【塑形】13分钟拉伸训练，健身或跑步后，缓解肌肉紧张疼痛
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腹婆开始炫腹了～夏天来了马甲线腹肌准备好了吗
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你是外卖骑手？这么能送！
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今天训练太累了，没精力拍视频，锻炼的时候我就在想，等我不练了或者不比赛了，我一定要做个吃播up主！
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大筋猛男
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在家锻炼练好囚徒健身六艺就够了，坚持下去，你将拥有别人羡慕的身材和力量！
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独立出杠，无护具，身后不站人真男人从不回头看爆炸
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晶晶健身丨2024.08.22丨周四 早课丨肩背力量训练回放 #晶晶健身 #晶晶力量训练回放#晶晶力量训练跟练