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四种刺拳的发力细节(一):原地刺拳和上步刺拳
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刺拳的重要性不做赘述,先讲原地刺拳和上步刺拳。原地刺:实战式站好,微转胯部和肩部,前手快速推转出去,同时拳锋旋转至击打点,切勿翻肘(很多人的坏习惯),不管是进攻还是回防,都要走直线。上步刺:后脚蹬地,前脚刹车,脚到手到,整体发力,而不是手出去、脚慢一拍。反复练习,感受整体发力感。
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刺拳细节磨练
迎击前摆后勾:失之毫厘差之千里!
上步前刺:上步不是靠前脚往前迈,而是靠后脚蹬地的反作用力,腿部力量用来启动,腰部、上肢力量用来加速,弹射出伤害性不大、但是极具破坏性的高效刺拳。
欧亨利式UFC!李景亮惨遭KO!
躲之后马上接拳反击,犹如一个动作。
亮哥尽力了...对面真的天赋怪,长手长脚也不追...太难了
小白教学前手刺拳要领
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控制距离,环绕刺—接后直,后直打透!Boom!结束战斗~
远距离控制,并不是指你摸不到我,我也摸不到你,指的是上一步就能以直拳打到的距离。远距离刺拳试探干扰、随时准备后撤拉开距离,时机一到,后直重拳灌进去!
陈永贵深得毛主席器重,有何过人之处?为何追悼会冷冷清清?
高水平拳手在实战时,表现出强劲有力的功放动作,突然迅速、攻势凌厉!
一看就不会打沙袋,不知道哪里上班的
学习具体技巧前,先理解正确的发力思路才是王道。
拳击经典动作,迎击前手摆拳细节
《狙击手》:在更换弹匣时,为什么要在头盔上敲一下,这个举动可能救自己一命!
女拳手狂言能打爆男拳王,結果被菜鸟男拳手一拳打趴!
拳击经典动作,上步前摆后直组合
心态要稳拳要打准
拳击风格有差别,但技术没有高低。希望练拳之人,都能博众家之长,去其糟粕,化繁为简,共同努力,打造中国人自己风格的拳击。
拳击经典躲闪反击技术
拍开对手来拳,使其出拳轨迹改变方向。拍击要快而脆,不要幅度过大,否则回防慢。摆拳的格挡,一样转肩幅度不要过大,向来拳方向稍微顶一点,有个主动对抗力。
躲闪反击技术
恭喜深圳一男子全款拿下awm[整活视频]
前手刺一定要快、准,练习时对准队友的额头,快打快收。
拳击是一项非本能的运动,一切都是逆向的。一个明智的人会选择远离危险区,拳击里却要潜入进去。——million dollar baby
学—练—用
迎击前手摆
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这场游戏的名字是“击中而不被击中”。——弗洛伊德·梅威瑟
拳击经典动作,后直前摆进攻
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学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
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洲际拳王教你上体移动
在拳台上,虽做不到片叶不沾身,但 能运用技术动作化解对方的进攻是很有智慧的做法
“柔极能克刚,刚极柔不防,拳无刚劲拳不立,有刚无柔化不走。”总的来讲,拳法的刚劲多用于进攻动作,柔劲多用于防守,刚柔结合,招招有势,势势有法,法法有用。