拍开对手来拳，使其出拳轨迹改变方向。拍击要快而脆，不要幅度过大，否则回防慢。摆拳的格挡，一样转肩幅度不要过大，向来拳方向稍微顶一点，有个主动对抗力。
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为什么感觉脚下一直在移动，或者保持高抱架防守，还是不停的被点到丢重心？——因为上半身不会移动，好像一块前后跑动的柱子，被击中的概率依旧很高。
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针对前手刺的后摆迎击tips:我动，你就动！快速！果断！
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闪躲反击的条件对练：闪躲来不及，就格挡，看时机反应， 总之不要被刺到。闪躲接后直、前勾都行，练习对来拳的反应和出拳时机的把握。
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上步前刺：上步不是靠前脚往前迈，而是靠后脚蹬地的反作用力，腿部力量用来启动，腰部、上肢力量用来加速，弹射出伤害性不大、但是极具破坏性的高效刺拳。
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单拳易躲，组合难防，wBC拳王教你组合拳的闪躲
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四种刺拳的发力细节（一）：原地刺拳和上步刺拳
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勾拳发力不建议原地转前脚，因为这种发力效果和连续性较差，尤其是在实战中的体现。
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躲是防守的艺术，通过微妙的移动来躲过击打而不是阻挡。这其实是非常高级的技巧，因为你要确保自己完全躲开击打同时让自己保持在反击范围之内。
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拳击经典动作，跳步后手摆拳
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后撤前刺后直
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躲之后马上接拳反击，犹如一个动作。
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躲闪反击技术
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洲际拳王实战训练指导——距离掌控：不要犹犹豫豫移动在对方的距离里不进不出，进退半步的区别很大。当进入进攻距离时，不假思索的出拳！
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前手刺一定要快、准，练习时对准队友的额头，快打快收。
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在双方相持下仔细观察对手的动态轨迹，寻找其漏洞，判断对手出拳中出现的空档而产生的时机，才能捕捉到有利进攻机会。
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洞察，预判，截获对手的出拳想法和时机，给予对手距离、诱敌深入，加以反击
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移动攻防转换：拳击的进攻与防守并不是互相独立的，而是是密切配合进行的，每一次进攻，都要有一个正确的防守来抵御对方的潜在进攻，每一次防守，也是下一步进攻的起始。
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格挡反击技术
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摇闪-摆拳反击：敲黑板了，躲不是目的，躲完反击才是目的。
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很多拳击教学忽略了松弛感训练，“放松”二字看似简单，有些练了两三年还是紧绷、僵硬，很大一部分原因是过于注重出拳力量。
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实战技巧：扒手摆拳击打，如何破坏对手封闭式防守
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出拳隐蔽性：行进中，身体小幅度晃动，保持律动，随时可以做闪躲、进攻，同时迷惑对方。出拳要隐蔽、突然、启动快。
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经典前摆后直反击
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攻防转换意识的培养
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俗话说的好，最好的防守就是反击，只有在实战中不断对抗，总结和发现不足才能提升自我战术水平。
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刺拳细节磨练
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迎击是需要洞察对方出拳意图，敌动我就动，后发先制
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移动闪躲练习：出拳方对准对方额头，练前手出拳速度、时机把握、准度，闪躲方练习移动闪躲，来不及就用前额顶住对方的来拳，不要眨眼，掌握好时机。
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上步组合重拳要点在脚下看完你就明白
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前勾击腹也就是常说的“爆肝拳”。实战对练过程中，有目的性的找机会把动作打出来，动作没形成，发再大的蛮力，打不准也打不重。
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拳击经典躲闪反击技术
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近距离时直线射程受限，发不出力，怎么才能找到弹射轨迹呢？——靠身体的转动找角度、拉弧度。
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你必须要学会的拳击技术—拍击反击
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拳击经典动作，近距离格挡反击
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躲闪反击技术
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出拳协调性：1后撤12后撤121后撤1212后撤，以此类推。不要发力，脚到手到，做到协调、连贯。
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在拳台上，虽做不到片叶不沾身，但 能运用技术动作化解对方的进攻是很有智慧的做法
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充分锻炼脊柱肌肉群，比如多裂肌、竖脊肌、腰方肌等，能更好的给脊柱支撑，予以上肢闪躲技术动作更好的稳定性。
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闪躲反击是一种灵敏、高级的反击技术，时机、速度、精准都要求很高。
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初学者距离感不敏锐，常常通过目测判断自己打不到目标，要么不敢出拳，要么通过多余的动作“制造距离”。