一起来练练篮球跑动能力吧
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恶补全场篮球能力，半场野球好手如何应对2
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给重炮手老金恶补全场篮球能力
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把这个训练当做热身再进行技术训练，能很好的解决训练牛逼实战拉胯的问题。
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“篮球无球跑动技巧、谁说打球要运球的？”
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篮球小技巧大改变 第三集 坠步与变向（下）
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最近日常跑动能力训练（100*8）轻松愉快提高体能
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一段式投篮的精髓就是让自己跳的又快又矮
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今天使用这个方法训练，投篮下肢发力舒服多了
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一个动作测试您是否脊椎僵硬，旋转功能缺失(篮球人标准)，尤其是想学美式球风的看过来
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三种优化投篮下肢发力的训练
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学会这12种技巧，让你打球更长久！99%的人都不知道，快收藏起来反复观看练习！
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练习投篮两年半的进化之路，希望我走过的弯路能帮到正在练习投篮的你们
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争取以后每次投篮都有甩鞭感
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本来已经对投篮绝望了，昨天coach fui的库里投篮教学让我今天感觉自己又行了，一定要看到最后哦
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库里起球方法训练方法分享
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弱侧手训练不为实战，只为让身体从劳损中释放出来
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篮球基本功：13种运球 | 尽全力训练，才能突破自己。
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成为防守大闸❗️精英防守者必须掌握的交叉步技术
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适合普通爱好者的原地三分发力VS适合精英足弓人的三分发力
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一段式投篮的稳定性，起球过程决定了百分之九十
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库里投篮起球细节要点分享
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每次投到第十个心态就变了
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我说这一字马是很疼的，你会信的吧
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使用一段式投篮的球友一定要把控球和脚步练好，练投篮的时间宁可牺牲一些
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这个看似一段式的投篮却有两段发力
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同一姿势一段式和跳投三分切换自由，上期下肢发力训练动作的成果
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你的运球为什么总被断？练好基本功，走遍天下都不怕 原地+行进间运球训练
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篮球技术动作反复练，认真练，可以在提高技术的同时提高身体素质
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练好这个动作，是解决新手投篮下肢发力问题的最优解
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投篮体系教科书的单挑
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以腕力主导的投篮发力，简单易学，适用范围广
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保罗乔治来76人最新完整版训练！！！进来学技术！1080p高清原声纯享
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过人利器“拖曳步”细节！
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投篮的道理都懂了，却没有时间和精力去练习了
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使用库里的上肢发力模式投三分，小伙闭关苦练上肢力量一个月最新成果
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像库里那种跳这么低的跳投真的比跳的高的跳投更难练
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高纯度的臀肌主导投篮，省力、速度快，一致性高
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令三大项540KG+的壮汉会心一笑的核心训练
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一段式投篮即使原地投篮，脚也要保持有节奏的点地。
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库里球鞋对投篮有某种特殊加成