偏头后摆迎击：注意出拳时机，在对方出拳的同时迅速出拳，同时自己偏头侧闪，出拳时将身体略微前倾，可衔接前手勾。
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高水平拳手在实战时，表现出强劲有力的功放动作，突然迅速、攻势凌厉！
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针对前手刺的后摆迎击tips:我动，你就动！快速！果断！
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在实战中，如果你会打迎击。对手将不敢贸然进攻。
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条件对练—迎击：一方前手刺，一方做迎击练习，听口令交换。迎击顾名思义就是迎着对方的拳进行击打，练习反应速度和动作速度，观察判断预动-偏头迎击-后发先至。
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后摆前勾击腹动作细节：发后摆的时候，身体不要前倾而丢失重心，否则前勾没有空间和角度。重心压稳，出拳的同时一定要注意防守。
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重拳是加速度+精准度，不是靠发狠力打出重拳。首先要放松，让手臂像一条末端挂了重锤的绳子一样甩出去，出拳过程中不要混身使劲想着憋重拳，松是为了最后的紧。
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怜香惜玉的下场
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一个出其不意的前手勾拳，往往可以击溃对手
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打好前手刺非常重要：1丈量配合步伐拉近距离，追击2声东击西，假动作迷惑3破坏对方重心，打乱对方的进攻节奏4控制距离，寻找进攻机会5试探干扰，让对方做反应，抓空档
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迎击是需要洞察对方出拳意图，敌动我就动，后发先制
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迎击前手摆
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“如何判断对方的出拳和自己进攻的时机”——条件对练
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后撤前刺后直
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拳击经典躲闪反击技术
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拍开对手来拳，使其出拳轨迹改变方向。拍击要快而脆，不要幅度过大，否则回防慢。摆拳的格挡，一样转肩幅度不要过大，向来拳方向稍微顶一点，有个主动对抗力。
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经典前摆后直反击
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拳击一二直拳的秘密
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上体移动技术
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单拳易躲，组合难防，wBC拳王教你组合拳的闪躲
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出拳隐蔽性：行进中，身体小幅度晃动，保持律动，随时可以做闪躲、进攻，同时迷惑对方。出拳要隐蔽、突然、启动快。
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实战技术解析—迎击
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拳击经典动作，迎击前手摆拳细节
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拳击比赛4～12回合，不可能一直保持一个进攻节奏，进与退之间变换节奏，敌进我退、敌退我进，找到合适的距离和时机，发起攻势。
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在双方相持下仔细观察对手的动态轨迹，寻找其漏洞，判断对手出拳中出现的空档而产生的时机，才能捕捉到有利进攻机会。
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小白教学前手刺拳要领
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做闪躲时，也不要肆意掉手，判断失误没躲过去时，还可以迅速格挡。同时，背部不要弓太低，你要有好的视野随时观察对方动态，且要准备随时反击，背太低会影响动作的衔接。
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拳击的几种风格1.压迫型：主动进攻、组合拳密集输出，需要强体能支撑2.防守反击型：诱导对手出拳，抓空档打反击3.控制游走型4.拼打型
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拳击经典动作，迎击后摆前勾挑头
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速度球是非常好的小器具，可以锻炼灵敏度和快速反应能力，还可以增加肌肉的弹性、身体整体协调性，技战术的模拟练习，控制距离、控制轻重、控制节奏等等。
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上体移动的同时，脚下跟上，核心稳定好，闪躲最终的目的是要打反击。
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反是反复试探，应是回应。即指投石问路以观察对方反应，然后再施行对策。
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很多拳击教学忽略了松弛感训练，“放松”二字看似简单，有些练了两三年还是紧绷、僵硬，很大一部分原因是过于注重出拳力量。
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拳王教你如何训练手臂耐力#拳击 #上肢训练 #拳击训练
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四种刺拳的发力细节（二）：变向刺拳和后退刺拳
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模拟实战对练是拳击训练必不可少的内容，在动态的过程中，提高对距离的判断。
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远距离控制，并不是指你摸不到我，我也摸不到你，指的是上一步就能以直拳打到的距离。远距离刺拳试探干扰、随时准备后撤拉开距离，时机一到，后直重拳灌进去！
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多次连续进攻
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你必须要掌握迎击
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拳击经典技术解析
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针对前手自由的闪躲练习