接上一节上体移动闪躲技术讲解，有些伙伴理解为“头部闪躲”，不然。
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在拳击中，你不会上体移动，你就是个沙包。
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上体移动的同时，脚下跟上，核心稳定好，闪躲最终的目的是要打反击。
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躲闪反击技术
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拳击经典躲闪反击技术
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洲际拳王教你上体移动
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不可忽略的上体移动技术
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拳击中要会诱击对手，给对手制造陷阱。
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四种刺拳的发力细节（二）：变向刺拳和后退刺拳
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迎击前摆后勾：失之毫厘差之千里！
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针对前手刺的后摆迎击tips:我动，你就动！快速！果断！
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拳击一二直拳的秘密
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学习具体技巧前，先理解正确的发力思路才是王道。
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勾拳发力不建议原地转前脚，因为这种发力效果和连续性较差，尤其是在实战中的体现。
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WBA&WBO洲际拳王教你实战技能：上体移动闪躲技术
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充分锻炼脊柱肌肉群，比如多裂肌、竖脊肌、腰方肌等，能更好的给脊柱支撑，予以上肢闪躲技术动作更好的稳定性。
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洲际拳王苏程教你实战技能--天赋异禀的拳击女孩
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在拳击当中，上体移动技术至关重要，它能很好的帮助到你，在实战和比赛中少挨到很多重拳
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臂展相差25cm，天灵盖都被击穿，也是很拼了
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刚来训练的伙伴不理解为什么有拳套，还要求准备18OZ实战拳套，咱们打实战是为了技术进步，不是为了KO对方，其他护具也必须戴好，尽量避免不必要的受伤。
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针对前手刺的前摆迎击（反架-正架）：接上节正架-正架的摆拳迎击，正架-反架有细微区别，但是中心点都是抓对方出拳动向的瞬间，要果断、要快!
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上步前刺：上步不是靠前脚往前迈，而是靠后脚蹬地的反作用力，腿部力量用来启动，腰部、上肢力量用来加速，弹射出伤害性不大、但是极具破坏性的高效刺拳。
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闪躲-反击练习：放松的保持移动，棍靶的距离就是你的安全距离，上肢小幅度晃动，棍靶打过来时，做闪躲或者摇闪，加反击，动作做连续完整，逐渐养成反应意识和肌肉记忆。
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格挡反击技术
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拳击你要学会找角度
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左右直拳的发力细节：前脚高抬落下的目的不是为了抬脚本身，是为了感受前肩的推转，当你动力链形成了之后，动作做的很小，也能做到力量传递。
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组合拳要上下内线外线结合，让对手防不胜防。
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简单实用的实战技巧。
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这两小段闪躲摇闪效率区别很大，有人能讲出其中原因么？我们评论区讨论
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实战技术解析—迎击
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传奇职业队员日常实战技术解析
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如何才能打出完美的爆肝拳？看完本期视频，学会这招往往能够一招制敌！
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我怀疑你是来炫技的——10秒实战打出4种防守技术
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攻防转换意识的培养
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女孩子的战斗友谊——实战运用的技术回顾
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掌握了这个技巧，你的实战水平将大幅度提升。
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拳击实战中，要学会创造进攻角度，才能重创对手。
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刺拳得有破坏性，没有威胁的刺拳也是起不到作用的，要快若闪电、重若铁锤。
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移动攻防转换：拳击的进攻与防守并不是互相独立的，而是是密切配合进行的，每一次进攻，都要有一个正确的防守来抵御对方的潜在进攻，每一次防守，也是下一步进攻的起始。
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一个好的习惯，会让你少挨很多拳。日常训练中一定要养成一个好的习惯。
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拳击实战中，你的每一拳都要有目的性。