陈立清老师陈氏小架太极拳器械——春秋大刀
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1992年陈氏小架太极拳纪录片里陈立清老师的一段太极拳演练
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2018太极文化国际交流大会，陈沛菊老师陈氏小架一路演示
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陈立清老师陈氏小架太极拳器械—太极双刀欣赏
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关于太极拳膝关节运动，陈氏和杨氏的一些常见典型错误，你犯了吗？
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练功要从娃娃抓起。基本功-扎马步练起
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陈氏小架一路集体演练（四）
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背丝扣，开胯后，裆胯腰如何圆转变化，你清楚吗？
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陈立清老师陈氏小架太极拳器械——双锏
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陈鑫太极拳(陈氏太极拳小架)是陈家沟的看家拳，本支是陈鑫—陈立清、宪—陈沛菊老师一脉传承。
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南京牛首山佛顶宫，天地开阔，建筑巍峨#太极拳 #陈氏小架
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1992 年陈氏小架太极拳纪录片陈沛菊老师的一段太极拳演练#太极拳 #陈沛菊 #陈氏小架
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五步拳——简单的拳法也最看功法，弓马仆虚歇，手眼身法步。
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基本功—扇腰，简单易学，让腰部更加强韧有力
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陈氏小架一路动作演练 1金刚捣碓
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关于腰胯的运转最常见的误区。裆胯不开,两仪未分,不可妄谈阴阳
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陈立清老师陈氏小架太极拳器械—太极刀欣赏
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八段锦一招一式动作演练，让我们一起来练习吧
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学剑，要做到剑法准确，劲力顺达，力点清晰#太极剑 #剑法 #太极拳
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混元桩，定即是桩，动即是拳。桩功入门必练基本功。
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2024年陈氏传统拳法高级二期培训鲍静潜老师太极拳展示
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十一 击地捶
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太极拳裆胯运转的重要要领—裆走后弧是怎么做的,你知道吗？
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虚领顶劲，百会穴要定位准确。
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:十九 倒卷肱
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跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:十五 披身捶
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24式太极拳分解教学简版
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:二十七 云手
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跟我学太极拳。陈氏小架一路动作演练:十六 背折靠
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沉肩坠肘可不是往下压肩膀啊!千万别做错了#站桩 #基本功 #太极拳
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关公提刀上灞桥，白云盖顶逞英豪，千古兴亡多少事，皆付春秋笑谈中。
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陈氏太极拳第十二代传人，河南省省级非物质文化遗产项目代表性传承人陈沛菊老师做客郑图录制《律动太极》非遗推广活动
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圆裆开胯，裆走下弧。不要错练成“涮裆”“
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打拳不能有预发动作，力从根起，从基本功、从细节抓起。
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求内形走内劲，用意不用力，有诸内而形诸外。
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试试穿一套五十斤的甲胄练春秋大刀，感受一下古代将军作战的感觉
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下在上先，阴阳互为其根，是太极变化之精髓，太极拳的重要原理之一
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跟着我学太极，小架一路动作演练:十一 再收
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跟我学太极拳。小架一路动作演练:三十四 踢一脚
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你知道如何正确侧踹吗？提膝，翻胯，放胯蹬腿
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太极拳是一门哲学，修行的境界在于慢与静。