握拳1分钟，肝脏放松一整天，每天坚持疏肝解郁，心情放松！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
凌晨2、3点睡不着，根源是肝气不舒，1招可疏肝解郁，整夜睡得香
...
肝气郁结长按这个穴位，每天100次，可以疏肝化郁
...
百病之源生于气，1个动作每天100下，疏肝理气，病不缠
...
30秒养肝操！做一次，肝气通一次！
...
四个动作的“疏肝解郁操”简单易学，太管用了！
...
经常生气的人推一推两肋，每天100下，疏肝解郁通肝气！
...
每天这样刮手指100下，对脾胃肺肾帮助大，越刮越轻松
...
涂三层霜不如养一次肝！每天2个动作，排除毒素，白净光洁
...
肝不好试试推地筋！每天5分钟，肝火降了，睡眠也好了
...
肾气不足，每天握固30秒，充盈肾气，睡得好、睡得香、浑身有力量
...
肾气不足，浑身无力，教你一招每天49下，肾气充足身体更健康
...
肝胆经一通，万病去无踪，每天这样拉伸30下，养肝护胆身体顺
...
人体有1个“万能穴”，每天100下，固本回阳，调五脏通经络
...
心脏喜欢的2个动作，每天40下，血管畅通，强壮心脏，泵血足
...
下蹲5分钟，养肝5小时！每天蹲上5分钟，养肝固腰，强健双腿力量
...
道家清肠暖胃功，每天40下，脏腑清静，益寿延年！
...
心脏最喜欢的一个动作，每天48下，血管畅通，心脏强健人年轻
...
每天这样翻转手腕，坚持2个动作，大脑清晰，心脏再多用十年
...
颈椎不好脑供血不足，每天100下，打通气血堵塞，头脑清醒！
...
甲状腺有结节，每天5分钟，这样疏通大肠经，颈部无结很轻松
...
百病由气生，每天一遍“护肝操”，疏肝解郁，身体舒服
...
得了脂肪肝不要怕，每天坚持这个动作10分钟，肝脏越来越健康
...
肝胆两经通，百病都无踪！每天100下，疏肝利胆，一身轻松
...
一招如何疏肝，每天100个，通肝气解心郁！
...
病从气中来，每天拍膻中穴100下，消除烦闷，心情舒畅
...
早晚拍肝经有助于睡眠，每天5分钟，疏通淤堵，全身轻松
...
肝火旺盛，脾气大，每天疏通1个穴位，肝火降了，睡眠也变好了
...
肝气郁结的人，每天握固5分钟，疏畅肝气，收摄精气
...
肝气郁结的人，每天坚持1个动作，疏通肝气，心情舒畅
...
这个地方一拉开，腰部很舒服！
...
肝气郁结百病生，常做1个动作，疏通肝气，帮你缓解肝胆压力
...
肝经不通，肝火旺，每天敲打肝经6分钟，疏通淤堵，气通畅
...
爱生气，肝气堵，每天练练这个小动作，疏肝解郁，放松心情！
...
爱叹气，生闷气，每天上下推肋100下，缓解肝气郁结
...
脑供血不足，每天空抓手60下，打通手部经络，血液循环更通畅
...
每天互敲大鱼际200下，疏通肺经，清泄肺火，呼吸更顺畅
...
湿气一除，百病全无，每天100下，去除人体五脏寒毒，增强心肺功能
...
每天握拳3分钟，肝脏轻松一整天，1个小动作，疏肝解郁放轻松
...
不想出去跑步的，每天臂跑10分钟，促进新陈代谢，还不伤膝盖
...
脊柱不正百病生，每天摇脊柱50下，颈椎腰椎都舒服！