疯狂粘滞的 温柔深蹲 颈前蹲
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颈前蹲突破180KG！年轻人练死劲很好用！
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划水训练日 实力推 颈前蹲 负重挺身
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励志做深蹲抬杠运动员 145KG下蹲翻+颈前蹲
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颈前蹲120KG泽奇深蹲140 痛苦面具
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粉嫩腰带身上围 深蹲出杠不愿回 深蹲200 颈前蹲160
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宽支撑 过顶蹲 练的稀里哗啦
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90KG实力推 会高翻就是好 没深蹲架也能练
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珍爱状态 远离酗酒！140KG蹲翻下跪！
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30公斤极限 单侧抽筋过顶蹲！
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泽奇深蹲初体验140kg
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越练越拉胯 学好不容易学坏一出溜！
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站姿卧推100KG 颈前蹲150KG
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140下蹲翻疯狂失败 堪称健身房第一阿其那
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今日疑惑：硬拉为什么会弯腰 高抓为什么会抡 肥肉为什么这么多
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神奇操作用卧推架做深蹲 火箭推
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三不训练日：引体不高！硬拉不硬！速拉不快！
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过顶蹲突破130KG！喜迎突破！
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85连续膝上抓练技术！轻拿轻放做中国好邻居
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在家练一会儿
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菜鸡力量全凭体重带 体重一掉全歇菜
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粉色腰带身上系 深蹲两百不费力
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不得要领 举重硬拉太难了！
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120借力推未遂 有借无还再借忒难
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柯学健身 借借借借力推130KG
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沉淀ing 抓举 借力推 深蹲 山羊挺身
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小突破 终于可以做正经过顶蹲！
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小有突破120KG过顶蹲
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一个动作放松腰方肌和腰大肌
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七夕节过完了快来训练喂
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抓举100KG 挺举120KG 体重咔咔减 力量刷刷掉
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80KG练习下蹲抓 零卡鸡块真好吃
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状态不佳 110KG疯狂砸地 给举重台上点强度
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斜方肌之王！颈后推80KG给斜方肌上上强度！
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久违的深蹲200KG 举重少练腿迟早会白给
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借力推110KG 实力推100KG 高翻似乎有进步
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120KG挺举又双叒叕可以了！
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深蹲 硬拉 卧推 5×5
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超粘滞的170KG卧推
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生命在于运动
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丑陋挺举115 光腚拉磨 转圈丢人